Run.GPS Community Server - nahe Dahl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Radfahren

Ort:

Dahl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:12	10.27	05:50	79	60	0	0	0
5.00	5.00	31:02	9.67	06:12	43	40	0	0	0
10.00	5.00	18:48	15.96	03:46	32	35	0	0	0
15.00	5.00	21:23	14.03	04:17	38	53	0	0	0
20.00	5.00	21:22	14.04	04:16	31	24	0	0	0
25.00	3.01	12:35	14.37	04:11	26	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2013 11:11:00

Dauer:

0.02:14:26

Aktive Zeit:

0.01:55:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.95	8.86	06:46	58	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.37	10.10	05:56	48	39	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.65	10.96	05:29	22	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.32	15.97	03:45	34	37	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.61	13.82	04:21	37	50	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.61	13.82	04:20	30	22	0	0	0
0.02:00:00	14:26	3.51	14.57	04:07	26	38	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

02:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.50	04:48
19.05.2013	11.83	05:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1045 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

118

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:13:11	2.57	112	0
2	03:28	0.00:14:06	2.60	118	0
3	01:13	0.00:55:23	2.61	117	0
4	01:11	0.01:10:03	5.50	87	0
5	00:47	0.02:39:25	5.51	86	0
6	01:39	0.02:40:31	5.54	81	0
7	04:23	0.02:57:05	8.92	89	0
8	00:38	0.05:34:23	22.83	102	0
9	01:25	0.05:54:02	28.01	99	0
∑	15:15