Run.GPS Community Server - nahe Morgenstond (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

keimped

Sportart:

Radfahren

Ort:

Morgenstond (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:46	12.29	04:53	47	47	0	0	0
2.00	2.00	08:37	13.93	04:18	47	46	0	0	0
4.00	2.00	06:16	19.15	03:08	47	46	0	0	0
6.00	2.00	07:18	16.44	03:39	3	4	0	0	0
8.00	2.00	07:48	15.38	03:54	92	93	0	0	0
10.00	2.00	07:01	17.10	03:31	47	46	0	0	0
12.00	2.00	07:11	16.71	03:35	47	47	0	0	0
14.00	2.00	06:39	18.05	03:20	46	47	0	0	0
16.00	0.25	02:05	7.10	08:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2013 16:34:00

Dauer:

0.01:02:44

Aktive Zeit:

0.00:30:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.33	15.93	03:46	47	46	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.74	8.89	06:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.00	11.98	05:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.51	18.17	03:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.59	19.09	03:09	48	46	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.39	16.62	03:37	0	3	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.40	16.83	03:34	47	47	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.16	13.98	04:18	46	47	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.23	14.78	04:04	93	46	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.71	20.53	02:55	47	47	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.14	13.72	04:22	47	46	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.63	19.53	03:04	0	1	0	0	0
0.01:00:00	02:44	0.41	9.00	06:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:51 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.07.2015	21.39	02:48
17.08.2009	20.40	02:57
25.01.2009	20.06	02:59
Dieses Training	15.54	03:52
23.09.2013	13.77	04:22
28.08.2013	12.58	04:46
11.04.2009	11.25	05:20
01.07.2013	10.85	05:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

415 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:00	0.00:01:05	0.22	46	0
2	01:41	0.00:10:21	2.10	46	0
3	00:45	0.00:13:57	2.86	46	0
4	00:46	0.00:15:20	3.13	46	0
5	00:55	0.00:24:02	5.71	46	0
6	01:00	0.00:29:15	7.35	45	0
7	00:34	0.00:30:25	7.68	46	0
8	00:38	0.00:33:12	8.37	46	0
9	03:48	0.00:34:33	8.81	46	0
10	00:40	0.00:39:32	9.94	47	0
11	00:41	0.00:40:34	10.28	46	0
12	01:08	0.00:44:13	11.25	46	0
13	01:03	0.00:45:31	11.53	46	0
14	00:37	0.00:47:23	12.18	46	0
15	02:04	0.00:54:58	14.17	46	0
16	00:35	0.00:57:06	14.86	46	0
17	01:36	0.00:58:21	15.26	46	0
18	01:25	0.01:01:18	16.03	47	0
∑	27:56