Run.GPS Community Server - nahe Sankt Peter (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

madecker

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sankt Peter (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	56:48	5.28	11:22	21	25	0	0	0
5.00	5.00	20:27	14.67	04:05	20	10	0	0	0
10.00	5.00	30:21	9.88	06:04	26	50	0	0	0
15.00	5.00	24:31	12.24	04:54	57	39	0	0	0
20.00	5.00	38:54	7.71	07:47	28	54	0	0	0
25.00	5.00	43:04	6.97	08:37	251	238	0	0	0
30.00	5.00	41:45	7.19	08:21	62	58	0	0	0
35.00	2.75	17:54	9.23	06:30	39	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2013 11:29:00

Dauer:

0.04:33:47

Aktive Zeit:

0.03:08:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.90	1.81	33:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.95	9.90	06:04	20	28	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.00	14.00	04:17	44	32	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.72	9.45	06:21	40	58	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.69	9.39	06:24	40	52	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.73	7.46	08:03	39	39	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.76	7.51	07:59	112	112	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.88	5.76	10:25	156	142	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.81	9.61	06:14	72	71	0	0	0
0.04:30:00	03:47	0.31	4.97	12:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:59 /km

Max. Tempo:

02:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2011	20.49	02:56
Dieses Training	8.27	07:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1031 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,23 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:27:59	0.72	87	0
2	08:36	0.00:47:23	4.79	83	0
3	00:32	0.01:22:20	11.20	83	0
4	00:48	0.01:38:45	14.34	93	0
5	01:21	0.01:40:09	14.42	92	0
6	03:11	0.02:02:43	14.42	83	0
7	00:39	0.02:42:09	22.06	96	0
8	07:21	0.02:43:20	22.09	96	0
9	02:59	0.02:52:26	22.35	110	0
10	02:40	0.03:00:18	23.14	102	0
11	00:41	0.03:14:28	25.52	116	0
12	02:00	0.03:15:38	25.59	115	0
13	00:49	0.03:18:13	25.68	115	0
14	02:24	0.03:20:48	26.00	109	0
15	01:24	0.03:24:30	26.18	125	0
16	00:46	0.03:36:54	27.84	90	0
17	02:35	0.03:40:05	28.07	128	0
18	02:53	0.03:51:56	29.84	108	0
19	08:15	0.04:06:43	32.14	110	0
20	01:58	0.04:15:10	32.19	95	0
21	01:25	0.04:17:35	32.24	98	0
22	01:00	0.04:29:38	33.89	104	0
23	01:15	0.04:53:44	37.75	89	0
∑	56:17