Run.GPS Community Server - nahe Jinonice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

BPeter

Sportart:

Radfahren

Ort:

Jinonice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	39:45	7.55	07:57	148	132	0	0	0
5.00	5.00	14:06	4.05	14:49	272	92	0	0	0
10.00	5.00	17:30	3.87	15:30	40	48	0	0	0
15.00	5.00	40:17	7.45	08:03	29	26	0	0	0
20.00	5.00	56:48	5.28	11:22	41	45	0	0	0
25.00	0.42	04:14	5.90	10:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2013 16:10:00

Dauer:

0.04:52:41

Aktive Zeit:

0.02:57:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.04	8.07	07:26	100	106	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.79	7.59	07:54	264	69	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.30	2.59	23:08	24	15	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.36	2.72	22:06	30	31	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.65	5.31	11:18	26	30	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.05	2.11	28:29	8	10	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.60	5.20	11:32	17	13	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.52	9.04	06:38	24	22	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.21	2.42	24:49	30	26	0	0	0
0.04:30:00	22:41	2.90	7.66	07:50	26	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:58 /km

Max. Tempo:

02:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.08.2014	13.98	04:17
31.08.2013	13.54	04:26
Dieses Training	5.21	11:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

888 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	19:26	1.19:41:53	8.36	95	0
2	00:35	1.20:07:39	9.11	88	0
3	02:00	1.21:30:34	9.49	87	0
4	11:57	1.21:34:08	9.68	102	0
5	02:17	1.21:47:37	9.91	87	0
6	00:42	1.21:53:28	10.28	84	0
7	00:36	1.21:55:00	10.34	87	0
8	06:12	1.22:00:23	11.19	91	0
9	03:35	1.22:21:24	13.08	95	0
10	00:59	1.22:25:08	13.09	95	0
11	29:41	1.22:33:54	14.19	95	0
12	01:01	1.23:22:06	15.76	98	0
13	03:34	1.23:30:32	16.61	96	0
14	03:54	1.23:43:11	18.01	92	0
15	00:53	2.00:03:15	21.18	97	0
16	16:17	2.00:10:03	22.07	93	0
17	02:57	2.00:26:55	22.11	86	0
18	01:00	2.00:33:48	22.50	99	0
19	00:31	2.00:35:10	22.52	92	0
20	01:30	2.00:36:41	22.60	91	0
21	00:35	2.00:54:55	25.22	98	0
∑	50:12