Run.GPS Community Server - nahe Oed (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

piper1942

Sportart:

Radfahren

Ort:

Oed (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:50	17.56	03:25	51	15	0	0	0
2.00	2.00	07:07	16.86	03:34	16	27	0	0	0
4.00	2.00	06:24	18.75	03:12	21	3	0	0	0
6.00	2.00	07:05	16.94	03:33	0	10	0	0	0
8.00	2.00	13:50	8.67	06:55	34	54	0	0	0
10.00	2.00	48:20	2.48	24:10	58	48	0	0	0
12.00	2.00	34:42	3.46	17:21	344	334	0	0	0
14.00	2.00	06:59	17.18	03:30	14	11	0	0	0
16.00	2.00	09:36	12.50	04:48	53	50	0	0	0
18.00	2.00	12:35	9.54	06:17	46	33	0	0	0
20.00	1.57	11:44	8.04	07:28	40	74	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2013 14:22:00

Dauer:

0.02:45:18

Aktive Zeit:

0.01:48:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.92	17.76	03:23	91	48	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.79	11.37	05:17	35	37	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.93	2.79	21:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.21	0.64	34:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.98	5.95	10:05	31	35	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.46	1.38	43:36	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.67	14.00	04:17	74	70	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.24	6.71	08:57	57	33	0	0	0
0.02:40:00	05:18	1.37	15.56	03:51	0	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:01 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.04.2013	16.37	03:40
20.10.2013	15.48	03:53
06.08.2013	15.10	03:58
14.04.2015	12.47	04:49
17.04.2013	10.28	05:50
Dieses Training	7.83	07:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

546 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:33:21	9.65	17.36	03:27	73	113	0	0	0
2	0.00:02:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:28	0.00:32:53	9.65	317	0
2	12:06	0.00:45:44	10.44	321	0
3	28:52	0.00:58:22	10.63	321	0
4	02:42	0.01:33:16	12.62	324	0
5	04:26	0.02:34:27	20.05	312	0
∑	56:34