Run.GPS Community Server - nahe Wolfsburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tillerich92

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wolfsburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	52:03	5.76	10:25	36	34	0	0	0
5.00	5.00	21:49	3.67	16:22	35	60	0	0	0
10.00	5.00	15:25	19.46	03:05	32	18	0	0	0
15.00	5.00	18:43	16.03	03:45	27	12	0	0	0
20.00	5.00	15:46	19.03	03:09	26	40	0	0	0
25.00	0.64	02:57	13.08	04:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.04.2013 12:41:00

Dauer:

0.03:06:45

Aktive Zeit:

0.01:33:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.56	7.68	07:49	24	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.13	12.38	04:51	15	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.08	9.23	06:30	6	45	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.01	0.04	25:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.07	6.22	09:39	32	5	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.26	18.79	03:12	44	22	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.49	16.48	03:38	24	38	0	0	0
0.03:00:00	06:45	2.04	18.12	03:19	18	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

667 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

221

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,08 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:37:10	2.20	3.55	16:54	16	23	0	0	0
2	0.01:20:10	7.57	5.67	10:35	80	47	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:36:54	2.20	100	0
2	00:57	0.00:50:19	4.79	104	0
3	02:29	0.01:12:59	9.69	138	0
4	00:56	0.01:15:31	9.72	146	0
5	56:09	0.01:17:06	9.74	153	0
6	00:35	0.02:43:10	18.84	97	0
∑	02:17