Run.GPS Community Server - nahe Mützenich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MeMyselfAndI1986

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mützenich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:14	28.35	02:07	43	0	147	75	224
2.00	2.00	05:01	23.92	02:31	6	3	162	157	167
4.00	2.00	05:02	23.84	02:31	2	32	171	166	178
6.00	2.00	03:30	34.29	01:45	21	3	169	152	188
8.00	2.00	02:45	43.64	01:22	83	0	177	172	189
10.00	2.00	03:42	32.43	01:51	58	3	177	168	190
12.00	2.00	04:17	28.02	02:09	21	15	173	161	184
14.00	2.00	03:26	34.95	01:43	73	0	174	155	184
16.00	2.00	04:16	28.13	02:08	52	6	161	153	173
18.00	2.00	05:02	23.84	02:31	40	20	167	159	176
20.00	0.98	04:07	14.30	04:12	0	0	164	154	171

Zeit

Datum/Zeit:

06.03.2013 10:14:00

Dauer:

0.00:45:24

Aktive Zeit:

0.00:44:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.37	28.41	02:07	47	0	149	75	224
0.00:05:00	05:00	2.02	24.22	02:29	4	7	163	157	169
0.00:10:00	05:00	2.02	24.21	02:29	8	30	172	166	178
0.00:15:00	05:00	3.29	39.43	01:31	87	3	173	152	189
0.00:20:00	05:00	2.56	30.71	01:57	70	3	176	166	190
0.00:25:00	05:00	2.85	34.23	01:45	56	14	176	161	184
0.00:30:00	05:00	2.10	25.25	02:23	80	6	165	153	173
0.00:35:00	05:00	2.42	29.08	02:04	50	13	163	154	176
0.00:40:00	05:00	1.35	16.24	03:42	5	24	166	156	171
0.00:45:00	00:24	0.00	0.00	00:00	0	0	154	154	154

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:06 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.08.2013	30.12	02:00
12.01.2013	28.57	02:06
Dieses Training	27.72	02:10
16.09.2013	26.81	02:14
25.07.2013	19.60	03:04

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	743 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	166.5 bpm
Min. Herzfrequenz:	75 bpm
Max. Herzfrequenz:	224 bpm
Herzeffizienz:	2.77 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	132.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	170
Durchschnittliche Schrittlänge:	3,59 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	643 m
Max. Höhe:	983 m
Aufstieg (GPS):	95 m
Abstieg (GPS):	403 m
Aufstieg (Topo):	119 m
Abstieg (Topo):	427 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	MB526 - umts jordan (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Radfahren nahe Mützenich (Germany)

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