Run.GPS Community Server - nahe Sant Vicenç dels Horts (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

sergitorres

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sant Vicenç dels Horts (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	43:04	6.97	08:37	2	227	0	0	0
5.00	5.00	27:39	10.85	05:32	122	99	0	0	0
10.00	5.00	41:13	7.28	08:15	120	174	0	0	0
15.00	5.00	40:15	7.45	08:03	257	174	0	0	0
20.00	5.00	31:40	9.47	06:20	109	129	0	0	0
25.00	4.25	48:43	5.23	11:28	199	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.12.2012 09:47:00

Dauer:

0.03:52:35

Aktive Zeit:

0.02:23:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.56	4.68	12:49	9	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.15	9.46	06:21	0	170	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.49	10.46	05:44	39	92	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.05	6.14	09:47	82	57	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.02	9.06	06:38	120	92	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.34	10.02	05:59	99	101	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.76	8.29	07:14	158	55	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.18	3.54	16:57	0	127	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.51	10.52	05:42	96	65	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.69	14.06	04:16	209	33	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.50	1.50	40:04	0	0	0	0	0
0.03:40:00	12:35	0.01	0.05	12:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:54 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

748 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:54	0.00:02:56	0.00	0	0
2	00:34	0.00:38:17	4.58	247	0
3	00:30	0.00:47:18	5.53	313	0
4	00:38	0.00:48:07	5.58	319	0
5	07:07	0.01:14:20	10.25	293	0
6	00:31	0.01:39:56	13.23	267	0
7	01:04	0.01:58:10	16.48	246	0
8	00:30	0.02:13:04	19.14	151	0
9	08:13	0.02:15:12	19.37	166	0
10	00:31	0.02:26:34	19.65	188	0
11	00:31	0.02:27:20	19.69	197	0
12	02:40	0.02:38:56	20.55	293	0
13	00:30	0.02:55:20	23.21	316	0
14	18:27	0.03:17:20	28.74	86	0
15	13:53	0.03:38:42	29.24	78	0
∑	06:33