Run.GPS Community Server - nahe L'Olleria (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Lename

Sportart:

Radfahren

Ort:

L'Olleria (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:03	8.51	07:03	86	7	0	0	0
1.00	1.00	03:03	19.67	03:03	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:10	14.40	04:10	34	1	0	0	0
3.00	1.00	05:45	10.43	05:45	23	11	0	0	0
4.00	1.00	03:51	15.58	03:51	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:37	7.88	07:37	10	80	0	0	0
6.00	1.00	06:08	9.78	06:08	13	28	0	0	0
7.00	1.00	01:24	42.86	01:24	0	0	0	0	0
8.00	1.00	01:20	45.00	01:20	36	0	0	0	0
9.00	1.00	02:05	28.80	02:05	0	0	0	0	0
10.00	1.00	03:45	16.00	03:45	0	0	0	0	0
11.00	0.03	02:22	0.69	26:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2012 10:20:00

Dauer:

0.00:48:38

Aktive Zeit:

0.00:42:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.69	8.32	07:13	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.28	15.37	03:54	31	17	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.22	14.60	04:07	38	7	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.84	10.07	05:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.26	15.12	03:58	126	123	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.49	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.69	8.32	07:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.27	27.22	02:12	82	18	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.04	24.44	02:27	43	15	0	0	0
0.00:45:00	03:38	0.25	4.07	14:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

330 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:09	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:06	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:06:47	1.01	8.90	06:44	0	0	0	0	0
7	0.00:03:05	1.00	19.43	03:05	24	116	0	0	0
8	0.00:04:08	1.01	14.66	04:06	26	121	0	0	0
9	0.00:05:45	1.01	10.49	05:43	21	147	0	0	0
10	0.00:03:56	1.00	15.23	03:56	46	135	0	0	0
11	0.00:07:38	1.00	7.84	07:39	107	136	0	0	0
12	0.00:06:02	1.01	10.00	06:00	52	146	0	0	0
13	0.00:01:25	1.00	42.08	01:26	15	196	0	0	0
14	0.00:01:21	1.01	44.85	01:20	15	180	0	0	0
15	0.00:02:08	1.00	28.04	02:08	16	180	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.01:33:27	0.00	171	0
2	00:55	0.01:38:22	0.69	180	0
3	00:55	0.01:52:01	3.92	120	0
4	02:19	0.02:19:25	11.01	132	0
∑	05:14