Run.GPS Community Server - nahe Sant Romà de Sau (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jac32

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sant Romà de Sau (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:44	6.34	09:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:53	10.40	05:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:30	12.00	05:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:36	11.54	05:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:11	13.74	04:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:49	10.65	05:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:44	17.31	03:28	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:58	15.25	03:56	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:08	9.56	06:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2012 10:33:00

Dauer:

0.00:36:15

Aktive Zeit:

0.00:26:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.58	6.97	08:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.91	10.94	05:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.61	7.34	08:11	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.90	10.76	05:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.09	13.11	04:35	19	42	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.13	1.56	38:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.09	13.07	04:35	11	37	0	0	0
0.00:35:00	01:15	0.19	8.93	06:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:47 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

134 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:49	0.00:00:22	0.00	498	0
2	00:34	0.00:08:04	1.02	527	0
3	02:43	0.00:13:48	2.10	546	0
4	01:13	0.00:26:03	4.16	580	0
5	02:51	0.00:27:32	4.22	580	0
∑	09:10