Run.GPS Community Server - nahe Tannern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

groenberg

Sportart:

Langlaufen

Ort:

Tannern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:14	5.34	11:14	4	26	0	0	0
1.00	1.00	09:35	6.26	09:35	19	11	0	0	0
2.00	1.00	08:49	6.81	08:49	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:39	4.40	13:39	59	69	0	0	0
4.00	1.00	13:05	4.59	13:05	10	16	0	0	0
5.00	1.00	10:14	5.86	10:14	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:19	7.21	08:19	35	13	0	0	0
7.00	1.00	08:08	7.38	08:08	24	14	0	0	0
8.00	1.00	07:22	8.14	07:22	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:32	9.18	06:32	0	0	0	0	0
10.00	0.76	05:32	8.29	07:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2012 10:24:00

Dauer:

0.01:42:34

Aktive Zeit:

0.01:15:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.98	5.88	10:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.94	5.61	10:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.15	6.90	08:42	13	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.62	3.74	16:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.95	5.70	10:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.12	6.72	08:56	47	37	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.25	7.52	07:58	26	23	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.13	6.79	08:50	21	12	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.44	8.66	06:56	27	37	0	0	0
0.01:40:00	02:34	0.40	9.24	06:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:03 /km

Max. Tempo:

04:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

532 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:04:52	0.50	770	0
2	01:24	0.00:09:49	0.98	772	0
3	02:04	0.00:16:09	1.68	769	0
4	01:33	0.00:27:18	2.85	772	0
5	05:59	0.00:36:02	3.84	784	0
6	02:19	0.00:47:30	4.40	790	0
7	01:59	0.00:52:41	4.79	775	0
8	01:36	0.00:59:35	5.42	786	0
9	01:46	0.01:04:50	5.96	780	0
10	01:17	0.01:11:54	6.76	775	0
11	01:13	0.01:21:43	7.97	764	0
12	01:21	0.01:28:09	8.81	767	0
∑	24:04