Run.GPS Community Server - nahe Neustadt am Rennsteig (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

BischauMiller

Sportart:

Langlaufen

Ort:

Neustadt am Rennsteig (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:21	2.90	20:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:12	3.66	16:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
5.00	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
5.50	0.43	14:49	0.35	52:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2012 12:59:00

Dauer:

0.02:33:14

Aktive Zeit:

0.00:56:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.33	3.98	15:04	28	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.53	4.60	13:02	38	14	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.36	4.07	14:44	34	7	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.34	4.01	14:58	0	61	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.29	0.88	08:30	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.04	0.13	29:02	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.03	0.09	35:51	0	0	0	0	0
0.02:20:00	13:14	0.01	0.04	52:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:36 /km

Max. Tempo:

02:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

215 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:47	0.00:00:24	0.00	826	0
2	01:01	0.00:07:17	0.59	811	0
3	00:40	0.00:09:07	0.67	808	0
4	02:31	0.00:16:53	1.29	803	0
5	01:14	0.00:19:43	1.33	811	0
6	01:35	0.00:22:40	1.52	805	0
7	01:33	0.00:37:03	2.74	789	0
8	00:46	0.00:40:13	2.86	788	0
9	00:38	0.00:43:02	2.99	785	0
10	00:48	0.00:44:44	3.06	789	0
11	00:49	0.00:47:29	3.23	793	0
12	00:40	0.00:51:38	3.62	788	0
13	01:45	0.00:53:59	3.86	780	0
14	00:38	0.00:58:58	4.18	759	0
15	00:30	0.01:00:08	4.22	761	0
16	01:06	0.01:09:55	4.98	788	0
17	02:37	0.01:17:40	5.48	818	0
18	01:07	0.01:21:56	5.64	831	0
19	08:22	0.01:24:52	5.78	827	0
∑	32:07