Run.GPS Community Server - nahe Neustadt am Rennsteig (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

BischauMiller

Sportart:

Langlaufen

Ort:

Neustadt am Rennsteig (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:22	17.82	03:22	531	721	0	0	0
1.00	1.00	11:16	5.33	11:16	23	33	0	0	0
2.00	1.00	09:05	6.61	09:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:58	4.01	14:58	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:27	4.82	12:27	24	2	0	0	0
5.00	1.00	12:33	4.78	12:33	0	36	0	0	0
6.00	1.00	14:16	4.21	14:16	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:15	4.21	14:15	0	0	0	0	0
8.00	1.00	14:29	4.14	14:29	0	0	0	0	0
9.00	0.08	00:07	40.57	01:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.02.2012 14:07:00

Dauer:

0.01:46:52

Aktive Zeit:

0.01:13:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.58	9.46	06:21	555	728	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.14	6.86	08:44	26	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.55	3.29	18:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.90	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.80	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.74	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.54	3.23	18:33	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.56	3.37	17:49	0	0	0	0	0
0.01:40:00	06:52	0.74	6.45	09:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:03 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

401 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:04:34	1.24	816	0
2	02:17	0.00:07:38	1.50	805	0
3	01:54	0.00:25:23	3.16	790	0
4	01:25	0.00:34:47	3.75	803	0
5	04:03	0.00:38:56	4.01	814	0
6	00:54	0.00:45:00	4.35	804	0
7	00:44	0.00:47:06	4.60	796	0
8	02:15	0.01:09:25	6.50	814	0
9	02:35	0.01:20:33	7.24	831	0
10	00:35	0.01:24:27	7.31	833	0
11	01:34	0.01:29:56	7.78	844	0
12	00:41	0.01:34:57	8.30	836	0
13	09:20	0.01:36:21	8.34	832	0
∑	29:01