Run.GPS Community Server - nahe Leipzig (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hanno-Open

Sportart:

Langlaufen

Ort:

Leipzig (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:42	12.77	04:42	1	1	0	0	0
1.00	1.00	04:32	13.24	04:32	0	3	0	0	0
2.00	1.00	04:30	13.33	04:30	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:37	13.00	04:37	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:47	12.54	04:47	1	1	0	0	0
5.00	1.00	04:21	13.79	04:21	0	0	0	0	0
6.00	0.51	02:12	14.00	04:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2018 13:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:29:44

Aktive Zeit:

0.00:29:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.06	12.77	04:42	1	1	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.13	13.53	04:26	1	3	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.08	12.97	04:38	2	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.10	13.14	04:34	1	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.07	12.85	04:40	1	1	0	0	0
0.00:25:00	04:44	1.07	13.63	04:24	1	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

03:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

312 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

149.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

249

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,47 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:42	1.00	12.79	04:41	0	0	0	0	0
2	0.00:04:30	1.00	13.28	04:31	0	0	0	0	0
3	0.00:04:31	1.00	13.26	04:31	0	0	0	0	0
4	0.00:04:36	1.00	13.02	04:36	0	0	0	0	0
5	0.00:04:49	1.01	12.55	04:47	0	0	0	0	0
6	0.00:04:20	0.99	13.69	04:23	0	0	0	0	0
7	0.00:02:13	0.51	13.81	04:21	0	0	0	0	0