Run.GPS Community Server - nahe Wiemelhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

loko17motive

Sportart:

Langlaufen

Ort:

Wiemelhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:11	8.35	07:11	42	14	0	0	0
1.00	1.00	08:05	7.42	08:05	0	13	0	0	0
2.00	1.00	07:20	8.18	07:20	12	13	0	0	0
3.00	1.00	07:07	8.43	07:07	13	23	0	0	0
4.00	1.00	07:12	8.33	07:12	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:20	8.18	07:20	2	10	0	0	0
6.00	1.00	07:03	8.51	07:03	6	3	0	0	0
7.00	1.00	07:08	8.41	07:08	7	0	0	0	0
8.00	1.00	07:43	7.78	07:43	0	0	0	0	0
9.00	1.00	07:06	8.45	07:06	0	0	0	0	0
10.00	0.07	00:34	7.82	07:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2014 18:23:00

Dauer:

0.01:13:55

Aktive Zeit:

0.01:12:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.38	8.27	07:15	44	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.29	7.74	07:45	5	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.38	8.26	07:16	13	28	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.40	8.39	07:09	14	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.38	8.30	07:14	7	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.41	8.49	07:04	16	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.30	7.77	07:43	17	7	0	0	0
0.01:10:00	03:55	0.54	8.24	07:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:14 /km

Max. Tempo:

07:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

474 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

164.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

211

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:11	1.00	8.36	07:11	0	0	0	0	0
2	0.00:08:04	1.00	7.43	08:05	24	42	0	0	0
3	0.00:07:19	1.00	8.22	07:18	29	54	0	0	0
4	0.00:07:08	1.00	8.42	07:08	45	68	0	0	0
5	0.00:07:13	1.00	8.30	07:14	28	77	0	0	0
6	0.00:07:19	1.00	8.20	07:19	37	56	0	0	0
7	0.00:07:03	1.00	8.54	07:02	32	62	0	0	0
8	0.00:07:07	1.00	8.42	07:08	22	69	0	0	0
9	0.00:07:45	1.00	7.73	07:46	28	84	0	0	0
10	0.00:07:09	1.00	8.40	07:09	36	81	0	0	0