Langlaufen nahe Parpan (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: RTscharner
Sportart:Langlaufen
Ort: Parpan (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.09 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:39 10.30 05:50 26 27 0 0 0
2.00 2.00 09:58 12.04 04:59 26 38 0 0 0
4.00 2.00 08:24 14.29 04:12 29 11 0 0 0
6.00 2.00 10:30 11.43 05:15 2 28 0 0 0
8.00 2.00 08:39 13.87 04:20 18 12 0 0 0
10.00 2.00 08:26 14.23 04:13 34 3 0 0 0
12.00 0.09 00:51 6.16 09:45 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:02.03.2014 09:59:00
Dauer:0.00:58:30
Aktive Zeit:0.00:56:32
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.68 8.14 07:22 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.06 12.66 04:44 0 23 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.99 11.92 05:02 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.93 11.11 05:24 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.10 13.15 04:34 12 15 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.25 15.04 03:59 19 1 0 0 0
0.00:30:00 05:00 1.01 12.14 04:57 0 7 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.87 10.46 05:44 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 1.05 12.61 04:46 12 12 0 0 0
0.00:45:00 05:00 1.27 15.23 03:56 17 3 0 0 0
0.00:50:00 05:00 1.23 14.75 04:04 16 4 0 0 0
0.00:55:00 03:30 0.65 11.19 05:22 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 12.40 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.83 km/h
Max. Geschwindigkeit: 27.67 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:50 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:41 /km
Max. Tempo: 02:10 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Langlaufen 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
20.02.2015 14.88 04:02
25.01.2015 13.57 04:25
01.03.2014 13.52 04:26
10.01.2015 12.59 04:46
19.02.2016 12.49 04:48
Dieses Training 12.40 04:50
20.12.2015 12.08 04:58
14.01.2015 10.76 05:35

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:574 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:39 0.00:01:13 0.06 1505 0
∑ 00:39

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:1531 m
Aufstieg (GPS):122 m
Abstieg (GPS):137 m
Aufstieg (Topo):201 m
Abstieg (Topo):208 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.8.0 Full build 3033
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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