Run.GPS Community Server - nahe Aicha (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

snowboardlehrer

Sportart:

Klettern

Ort:

Aicha (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:03	2.49	24:06	0	0	107	77	145
0.50	0.50	11:41	2.57	23:22	0	0	87	73	101
1.00	0.50	15:17	1.96	30:34	0	0	104	77	136
1.50	0.50	28:41	0.34	57:22	0	0	109	77	158
2.00	0.35	42:44	0.49	03:33	0	0	89	74	129

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2015 15:25:00

Dauer:

0.02:50:29

Aktive Zeit:

0.00:31:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.89	2.67	22:31	0	0	99	73	145
0.00:20:00	20:00	0.63	1.90	31:30	0	0	102	77	136
0.00:40:00	20:00	0.27	0.82	13:35	0	0	108	83	151
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	18:34	0	0	102	77	153
0.01:20:00	20:00	0.00	0.01	05:40	0	0	116	87	158
0.01:40:00	20:00	0.04	0.12	05:10	0	0	113	86	140
0.02:00:00	20:00	0.30	0.91	06:00	0	0	93	79	129
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	02:03	0	0	89	74	110
0.02:40:00	10:29	0.20	1.16	51:42	0	0	91	80	109

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:17 /km

Max. Tempo:

05:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.06.2015	0.86	09:50
Dieses Training	0.83	12:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

727 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

102.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

72 bpm

Max. Herzfrequenz:

182 bpm

Herzeffizienz:

0.13 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

192

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:20	0.01	449	0
2	00:06	0.00:02:23	0.10	462	0
3	00:05	0.00:02:48	0.10	462	0
4	00:16	0.00:03:26	0.12	465	0
5	00:14	0.00:05:47	0.23	486	0
6	00:28	0.00:06:44	0.27	497	0
7	00:23	0.00:08:11	0.30	501	0
8	00:43	0.00:09:11	0.38	510	0
9	00:18	0.00:10:25	0.44	518	0
10	00:28	0.00:10:58	0.47	522	0
11	00:17	0.00:11:27	0.49	524	0
12	01:53	0.00:12:19	0.52	527	0
13	01:40	0.00:14:47	0.64	528	0
14	00:21	0.00:17:03	0.75	534	0
15	00:50	0.00:17:33	0.77	535	0
16	00:18	0.00:18:27	0.78	539	0
17	00:48	0.00:19:41	0.84	538	0
18	00:16	0.00:21:02	0.91	538	0
19	01:22	0.00:21:55	0.95	540	0
20	04:10	0.00:23:39	0.99	543	0
21	00:19	0.00:27:52	1.09	539	0
22	00:44	0.00:28:27	1.11	538	0
23	00:37	0.00:29:22	1.13	538	0
24	00:17	0.00:31:17	1.21	533	0
25	00:30	0.00:31:58	1.24	537	0
26	00:41	0.00:32:31	1.25	538	0
27	01:03	0.00:33:51	1.31	532	0
28	02:24	0.00:35:06	1.33	526	0
29	00:06	0.00:38:01	1.45	527	0
30	00:47	0.00:39:30	1.52	537	0
31	00:16	0.00:40:30	1.52	538	0
32	00:20	0.00:46:21	1.62	529	0
33	00:42	0.00:46:59	1.66	548	0
34	00:17	0.00:48:18	1.69	549	0
35	00:17	0.00:48:37	1.72	550	0
36	01:33	0.00:49:26	1.74	547	0
37	10:37	0.00:51:33	1.77	533	0
38	00:19	0.02:03:31	1.92	544	0
39	00:23	0.02:04:14	1.95	546	0
40	00:35	0.02:04:47	1.96	546	0
41	00:06	0.02:05:57	1.98	541	0
42	01:15	0.02:06:34	1.99	540	0
43	00:46	0.02:07:53	2.00	535	0
44	00:57	0.02:08:41	2.01	533	0
45	00:35	0.02:11:14	2.12	538	0
46	36:44	0.02:12:10	2.13	540	0
47	00:17	0.02:50:01	2.28	508	0
∑	19:05