Run.GPS Community Server - nahe Aicha (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

snowboardlehrer

Sportart:

Klettern

Ort:

Aicha (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	53:26	0.26	46:52	0	0	97	0	154
0.50	0.04	00:45	3.14	19:08	0	0	85	85	86

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2015 15:50:00

Dauer:

0.01:54:12

Aktive Zeit:

0.00:06:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.27	1.61	37:15	0	0	90	0	130
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	77	69	94
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	29:19	0	0	110	77	140
0.00:30:00	10:00	0.00	0.02	46:21	0	0	91	77	133
0.00:40:00	10:00	0.00	0.02	43:08	0	0	108	77	131
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	29:30	0	0	86	78	110
0.01:00:00	10:00	0.00	0.01	12:46	0	0	110	86	143
0.01:10:00	10:00	0.00	0.01	29:00	0	0	95	83	113
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	42:01	0	0	122	92	154
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	06:05	0	0	92	76	130
0.01:40:00	10:00	0.04	0.26	53:29	0	0	92	81	109
0.01:50:00	04:12	0.22	3.11	19:18	0	0	91	85	101

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:03 /km

Max. Tempo:

08:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

427 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

97.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

61 bpm

Max. Herzfrequenz:

178 bpm

Herzeffizienz:

0.05 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

192

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:20	0.00	441	0
2	00:10	0.00:03:59	0.22	442	0
3	00:51	0.00:04:14	0.22	446	0
4	44:05	0.00:05:28	0.25	453	0
5	01:15	0.01:49:51	0.31	460	0
∑	47:06