Run.GPS Community Server - nahe Aicha (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

snowboardlehrer

Sportart:

Klettern

Ort:

Aicha (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	53:39	0.26	47:18	0	0	118	0	170
0.50	0.01	02:46	0.25	56:24	0	0	114	110	118

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2015 15:42:00

Dauer:

0.01:56:26

Aktive Zeit:

0.00:04:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.04	0.22	33:16	0	0	84	0	108
0.00:10:00	10:00	0.03	0.21	46:35	0	0	90	69	112
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	93	82	110
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	130	101	148
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	150	128	162
0.00:50:00	10:00	0.01	0.06	12:47	0	0	118	108	129
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	54:18	0	0	140	114	170
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	01:26	0	0	115	98	139
0.01:20:00	10:00	0.00	0.02	33:41	0	0	128	110	146
0.01:30:00	10:00	0.03	0.20	02:04	0	0	120	103	145
0.01:40:00	10:00	0.28	1.66	36:09	0	0	136	121	160
0.01:50:00	06:26	0.12	1.08	55:41	0	0	115	106	121

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

47:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:01 /km

Max. Tempo:

12:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

706 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

119.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

69 bpm

Max. Herzfrequenz:

175 bpm

Herzeffizienz:

0.04 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

192

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,11 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:01	0.00:00:21	0.00	431	0
2	33:59	0.00:10:58	0.07	446	0
3	01:26	0.01:45:08	0.23	512	0
4	01:33	0.01:48:18	0.34	502	0
5	00:10	0.01:51:06	0.44	461	0
6	01:11	0.01:51:49	0.47	449	0
7	02:53	0.01:53:32	0.50	442	0
∑	51:13