Run.GPS Community Server - carretera yo solo nahe Barrio Benalúa (Spain)

Überblick

Titel:

carretera yo solo

Sportler:

fazerman

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barrio Benalúa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:35	22.09	02:43	13	43	0	0	0
5.00	5.00	11:49	25.39	02:22	12	36	0	0	0
10.00	5.00	17:23	17.26	03:29	31	18	0	0	0
15.00	5.00	13:24	22.39	02:41	16	31	0	0	0
20.00	5.00	11:38	25.79	02:20	54	4	0	0	0
25.00	0.80	01:43	28.07	02:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2017 11:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:09:36

Aktive Zeit:

0.01:04:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.63	21.77	02:45	13	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.17	25.03	02:24	0	54	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.34	20.03	03:00	17	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.40	20.42	02:56	22	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.90	17.38	03:27	12	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.60	27.58	02:11	31	15	0	0	0
0.01:00:00	09:36	3.77	23.56	02:33	36	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Carretera Alicante 03.08.2017	25.49	02:21
Dieses Training	22.24	02:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

660 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

249.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

532

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,61 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:40:50	14.61	21.46	02:48	89	56	0	0	0
2	0.00:28:46	11.20	23.35	02:34	44	77	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:48	0.17	30	0
2	00:19	0.00:02:48	0.66	32	0
3	00:18	0.00:05:00	1.32	38	0
4	00:20	0.00:09:45	3.51	37	0
5	00:17	0.00:24:42	9.69	85	0
6	00:12	0.00:26:18	10.11	84	0
7	00:18	0.00:26:49	10.25	83	0
8	00:19	0.00:29:24	11.00	84	0
9	00:16	0.00:31:29	11.53	89	0
10	00:46	0.01:12:13	14.61	67	0
11	00:39	0.01:17:30	15.88	83	0
12	00:21	0.01:29:39	20.96	80	0
13	00:46	0.01:35:28	23.59	42	0
14	00:18	0.01:39:15	24.94	40	0
∑	05:26