Run.GPS Community Server - nahe Gießen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

reptile21

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Gießen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:55	6.05	09:55	30	0	0	0	0
1.00	1.00	08:02	7.47	08:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:50	8.78	06:50	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:33	7.95	07:33	3	0	0	0	0
4.00	1.00	07:48	7.69	07:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:47	6.83	08:47	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:03	6.63	09:03	0	0	0	0	0
7.00	0.32	29:32	0.66	31:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2012 11:21:00

Dauer:

0.01:27:34

Aktive Zeit:

0.00:58:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.05	6.32	09:29	30	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.24	7.47	08:02	3	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.42	8.50	07:04	2	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.29	7.76	07:44	7	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.14	6.83	08:47	7	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.05	6.29	09:32	11	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.13	0.77	17:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	07:34	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:56 /km

Max. Tempo:

05:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

179 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

161.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

223

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:16	0.00:00:22	0.00	219	0
2	00:32	0.00:53:59	6.56	194	0
3	00:43	0.01:00:54	7.24	195	0
4	04:24	0.01:01:51	7.27	196	0
5	21:09	0.01:06:24	7.31	195	0
∑	29:04