Run.GPS Community Server - nahe Niedergirmes (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

reptile21

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Niedergirmes (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	08:42	4.37	13:44	32	25	0	0	0
5.00	5.00	13:34	4.08	14:43	45	41	0	0	0
10.00	5.00	33:58	8.83	06:48	17	14	0	0	0
15.00	5.00	17:15	3.88	15:27	23	25	0	0	0
20.00	5.00	49:38	6.04	09:56	37	37	0	0	0
25.00	1.87	42:08	2.67	22:29	25	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2012 10:05:00

Dauer:

0.05:45:19

Aktive Zeit:

0.03:40:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.17	4.35	13:48	13	13	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.56	5.12	11:43	14	11	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.65	5.30	11:19	26	23	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.14	2.28	26:20	12	2	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.73	5.45	11:00	23	22	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.19	8.38	07:10	18	15	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.86	5.71	10:30	8	9	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	01:07	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.86	7.72	07:46	23	16	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.50	4.99	12:01	17	30	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.21	4.42	13:34	35	23	0	0	0
0.05:30:00	15:19	0.01	0.02	55:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:12 /km

Max. Tempo:

05:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

661 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

153

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:01	0.00:01:26	0.11	197	0
2	01:55	0.00:09:30	0.68	201	0
3	03:49	0.00:11:34	0.71	198	0
4	02:17	0.00:16:04	0.76	193	0
5	03:45	0.00:53:37	4.68	194	0
6	07:00	0.00:57:39	4.72	195	0
7	01:47	0.01:04:49	4.76	197	0
8	03:31	0.01:31:33	7.48	193	0
9	04:21	0.01:35:36	7.52	190	0
10	00:31	0.01:40:01	7.53	194	0
11	01:29	0.01:40:37	7.53	197	0
12	04:52	0.01:42:40	7.58	192	0
13	16:44	0.01:56:07	8.52	185	0
14	39:22	0.03:21:20	18.30	182	0
15	01:04	0.04:53:33	24.55	189	0
16	04:28	0.04:55:22	24.62	191	0
17	23:25	0.05:21:53	26.86	187	0
∑	02:21