Run.GPS Community Server - nahe Stottoff (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

groenberg

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Stottoff (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	06:28	4.51	13:18	33	41	0	0	0
5.00	5.00	34:01	3.19	18:48	256	262	0	0	0
10.00	5.00	03:52	4.70	12:46	41	39	0	0	0
15.00	5.00	03:38	4.71	12:44	59	56	0	0	0
20.00	4.13	50:43	4.88	12:18	115	115	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2011 11:26:00

Dauer:

0.05:38:44

Aktive Zeit:

0.03:48:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.92	3.84	15:38	16	22	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.57	5.14	11:40	16	21	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.66	3.32	18:03	214	220	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.88	3.76	15:59	136	128	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.31	2.62	22:53	18	23	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.22	4.44	13:30	27	19	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.13	4.25	14:07	17	19	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.99	5.97	10:03	23	17	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.12	4.24	14:10	8	27	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.03	4.05	14:49	30	23	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.27	4.54	13:12	112	104	0	0	0
0.05:30:00	08:44	1.03	7.11	08:26	93	99	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:29 /km

Max. Tempo:

03:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

609 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:04	0.00:10:23	0.76	91	0
2	01:13	0.00:17:07	1.17	95	0
3	02:40	0.00:21:00	1.38	97	0
4	00:58	0.00:25:27	1.60	92	0
5	00:57	0.00:35:17	2.36	95	0
6	00:38	0.00:37:39	2.50	99	0
7	00:33	0.00:57:52	4.32	104	0
8	01:14	0.01:04:32	4.87	105	0
9	08:19	0.01:07:12	5.06	96	0
10	00:31	0.01:17:27	5.30	102	0
11	00:35	0.01:18:51	5.45	102	0
12	01:00	0.01:24:21	5.93	103	0
13	03:26	0.01:27:40	6.14	104	0
14	02:26	0.01:46:27	7.41	106	0
15	00:33	0.01:51:40	7.63	101	0
16	01:10	0.01:53:33	7.72	101	0
17	01:07	0.01:55:20	7.78	96	0
18	01:01	0.01:58:04	7.92	93	0
19	03:46	0.02:04:24	8.34	95	0
20	07:46	0.02:08:54	8.39	100	0
21	02:18	0.02:16:55	8.44	103	0
22	01:28	0.02:22:15	8.71	93	0
23	00:53	0.04:03:32	8.71	96	0
24	00:56	0.04:05:54	8.99	94	0
25	01:03	0.04:14:00	9.65	99	0
26	00:30	0.04:18:31	9.91	98	0
27	00:56	0.04:25:20	10.41	93	0
28	01:03	0.04:31:31	10.89	102	0
29	00:46	0.04:36:02	11.23	94	0
30	01:10	0.04:42:20	11.81	92	0
31	01:12	0.04:45:38	12.04	99	0
32	01:08	0.04:49:28	12.34	95	0
33	02:03	0.04:56:37	12.99	94	0
34	03:55	0.05:02:46	13.32	97	0
35	01:18	0.05:30:01	15.66	99	0
36	01:47	0.05:43:19	16.91	94	0
37	03:45	0.05:56:50	18.11	105	0
38	00:37	0.06:05:40	18.52	108	0
39	06:22	0.06:10:39	18.85	100	0
40	00:52	0.06:28:45	20.08	99	0
41	01:03	0.06:35:51	20.77	95	0
42	05:46	0.06:37:19	20.81	102	0
43	03:25	0.06:56:12	22.25	98	0
44	00:38	0.07:04:57	22.87	95	0
45	02:01	0.07:05:58	22.90	95	0
46	00:38	0.07:08:51	23.03	92	0
47	00:43	0.07:13:53	23.59	96	0
∑	30:13