Run.GPS Community Server - nahe Kolonie (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rias3

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Kolonie (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:53	2.87	20:53	1	4	0	0	0
1.00	1.00	28:38	2.10	28:38	0	0	0	0	0
2.00	1.00	40:44	1.47	40:44	1	1	0	0	0
3.00	1.00	56:33	1.06	56:33	14	24	0	0	0
4.00	1.00	16:52	3.56	16:52	7	1	0	0	0
5.00	1.00	14:55	4.02	14:55	0	12	0	0	0
6.00	1.00	21:35	2.78	21:35	0	0	0	0	0
7.00	0.37	07:24	2.97	20:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2019 12:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:27:35

Aktive Zeit:

0.01:44:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.96	2.88	20:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.49	1.47	40:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.23	3.69	16:15	4	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.25	0.75	19:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.11	0.34	58:47	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.75	2.25	26:40	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.06	0.19	18:28	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.94	2.83	21:11	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.30	3.91	15:21	0	15	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.90	2.70	22:11	0	0	0	0	0
0.03:20:00	07:35	0.36	2.87	20:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:14 /km

Max. Tempo:

10:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

192 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

371

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:01:50	0.12	87	0
2	02:22	0.00:02:00	0.13	87	0
3	00:13	0.00:04:32	0.15	87	0
4	05:07	0.00:04:49	0.16	88	0
5	01:39	0.00:11:36	0.39	91	0
6	00:10	0.00:19:36	0.91	92	0
7	09:09	0.00:21:08	1.02	92	0
8	03:49	0.00:30:30	1.08	92	0
9	00:57	0.00:36:21	1.24	92	0
10	00:06	0.00:40:36	1.47	90	0
11	00:17	0.00:40:47	1.47	90	0
12	00:09	0.00:42:40	1.59	90	0
13	00:37	0.00:45:12	1.75	88	0
14	00:09	0.00:47:46	1.90	87	0
15	00:08	0.00:49:20	1.99	87	0
16	00:22	0.00:49:31	2.00	87	0
17	01:50	0.00:50:03	2.02	87	0
18	07:57	0.01:02:32	2.84	86	0
19	14:10	0.01:10:38	2.88	86	0
20	19:47	0.01:24:50	2.95	86	0
21	00:34	0.01:46:40	3.18	86	0
22	00:30	0.01:47:19	3.20	86	0
23	00:41	0.01:48:37	3.26	87	0
24	00:34	0.01:52:22	3.43	86	0
25	00:26	0.01:52:59	3.44	86	0
26	00:19	0.01:53:58	3.48	86	0
27	00:45	0.01:54:32	3.51	85	0
28	00:14	0.01:56:38	3.61	85	0
29	00:31	0.01:56:58	3.63	85	0
30	00:15	0.01:59:09	3.73	83	0
31	00:10	0.02:00:15	3.78	83	0
32	00:20	0.02:01:05	3.83	83	0
33	00:13	0.02:01:30	3.84	83	0
34	05:42	0.02:20:06	3.85	83	0
35	00:49	0.02:26:07	3.97	102	0
36	00:32	0.02:30:34	4.25	94	0
37	02:04	0.02:36:11	4.61	89	0
38	00:05	0.02:38:55	4.71	89	0
39	00:06	0.02:39:43	4.77	89	0
40	00:05	0.02:41:11	4.87	90	0
41	00:07	0.02:41:24	4.88	90	0
42	00:27	0.02:42:10	4.92	90	0
43	00:05	0.02:43:48	5.01	91	0
44	00:15	0.02:44:59	5.10	92	0
45	00:10	0.02:45:18	5.11	92	0
46	00:08	0.02:47:50	5.27	94	0
47	02:20	0.02:48:13	5.29	94	0
48	00:24	0.02:59:15	6.07	104	0
49	08:49	0.03:00:04	6.10	105	0
50	00:08	0.03:09:06	6.28	106	0
51	00:07	0.03:09:17	6.29	107	0
52	00:25	0.03:12:19	6.49	112	0
53	00:07	0.03:19:13	6.94	117	0
54	02:37	0.03:24:58	7.32	117	0
∑	40:08