Run.GPS Community Server - nahe Pean (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

glaubi

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Pean (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:38	8.92	06:44	16	15	0	0	0
5.00	5.00	37:04	8.09	07:25	19	19	0	0	0
10.00	5.00	46:52	6.40	09:22	14	16	0	0	0
15.00	5.00	32:27	9.24	06:29	10	7	0	0	0
20.00	5.00	34:42	8.65	06:56	18	16	0	0	0
25.00	5.00	57:31	5.22	11:30	35	42	0	0	0
30.00	0.53	13:15	2.40	25:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2009 10:17:00

Dauer:

0.04:15:33

Aktive Zeit:

0.03:33:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.22	9.65	06:13	9	10	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.58	7.74	07:45	7	9	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.80	8.41	07:08	15	7	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.66	7.99	07:30	4	8	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.09	6.27	09:34	6	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.07	6.20	09:41	9	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.15	9.44	06:21	4	6	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.93	8.80	06:49	7	5	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.88	8.63	06:57	9	10	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.04	9.12	06:35	12	13	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.74	5.23	11:28	9	13	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.76	2.28	26:22	0	0	0	0	0
0.04:00:00	15:33	0.61	2.37	25:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:00 /km

Max. Tempo:

04:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

780 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:24	0.01:35:07	13.35	-3	0
2	06:11	0.02:50:49	13.35	0	0
3	00:44	0.04:16:07	25.00	-5	0
4	01:28	0.04:33:21	27.58	-4	0
5	00:54	0.04:35:48	27.58	-2	0
6	03:51	0.04:41:16	28.09	-1	0
7	05:45	0.04:53:02	29.17	4	0
8	09:41	0.05:04:10	29.82	-1	0
9	08:17	0.05:19:24	30.52	0	0
∑	41:15