Run.GPS Community Server - caleta-del-fuste-pozo-negro-antigua-caleta-del-fuste nahe Urbanización Fuerteventura Golf Club (Spain)

Überblick

Titel:

caleta-del-fuste-pozo-negro-antigua-caleta-del-fuste

Sportler:

herraizv

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Urbanización Fuerteventura Golf Club (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:53	11.16	05:23	62	32	0	0	0
5.00	5.00	48:52	6.14	09:46	104	112	0	0	0
10.00	5.00	46:33	6.44	09:19	79	100	0	0	0
15.00	5.00	27:58	10.73	05:36	18	71	0	0	0
20.00	5.00	36:50	8.14	07:22	41	54	0	0	0
25.00	5.00	12:01	24.97	02:24	74	8	0	0	0
30.00	5.00	24:28	12.26	04:54	48	36	0	0	0
35.00	0.47	04:05	6.90	08:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.03.2013 12:10:00

Dauer:

0.03:47:43

Aktive Zeit:

0.02:59:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.23	12.68	04:44	60	15	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.46	7.38	08:08	28	49	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.30	6.90	08:42	37	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.33	3.98	15:06	37	79	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.22	6.65	09:01	72	31	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.18	6.55	09:10	0	32	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.58	7.73	07:45	4	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.50	13.50	04:27	12	69	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.55	1.65	36:18	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.16	24.48	02:27	122	18	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.89	11.68	05:08	47	23	0	0	0
0.03:40:00	07:43	1.08	8.39	07:09	0	34	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:03 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2015	26.98	02:13
16.06.2014	23.10	02:36
22.05.2014	22.27	02:42
20.05.2014	22.09	02:43
14.07.2014	21.99	02:44
23.07.2014	21.93	02:44
28.06.2014	21.82	02:45
04.03.2015	21.20	02:50
Dieses Training	9.35	06:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1365 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

135.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:47	0.00:15:11	3.56	53	0
2	01:59	0.00:30:05	5.49	66	0
3	02:54	0.00:49:43	8.16	55	0
4	01:06	0.00:58:15	8.84	65	0
5	00:44	0.01:00:41	9.02	51	0
6	00:33	0.01:05:24	9.20	78	0
7	01:05	0.01:06:34	9.24	87	0
8	00:36	0.01:22:41	10.49	115	0
9	02:13	0.01:25:35	10.86	87	0
10	00:31	0.01:38:01	12.35	48	0
11	05:40	0.01:49:21	13.87	78	0
12	03:14	0.02:14:43	16.91	114	0
13	17:29	0.02:39:19	21.79	169	0
14	05:05	0.03:22:58	31.48	60	0
∑	44:56