Run.GPS Community Server - brno s Davem nahe Královo Pole (Czech Republic)

Überblick

Titel:

brno s Davem

Sportler:

phantom0073

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Královo Pole (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	47:35	6.30	09:31	1644	1681	0	0	0
5.00	5.00	16:41	17.98	03:20	401	280	0	0	0
10.00	5.00	29:35	10.14	05:55	955	1094	0	0	0
15.00	5.00	34:03	8.81	06:49	1862	1933	0	0	0
20.00	5.00	37:28	8.01	07:30	940	780	0	0	0
25.00	0.03	46:16	0.04	50:41	904	881	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2011 09:16:00

Dauer:

0.03:31:40

Aktive Zeit:

0.00:28:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.26	9.78	06:08	740	833	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.01	18.03	03:20	1300	857	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.86	11.58	05:11	563	612	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.19	9.56	06:17	1182	1329	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.23	9.68	06:12	1401	939	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.05	6.15	09:46	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.87	5.62	10:41	414	420	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.63	7.89	07:36	736	588	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.79	5.36	11:12	302	33	0	0	0
0.03:20:00	11:40	1.20	6.17	09:44	286	294	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

52.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:08 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

979 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:41:12	2.38	3.47	17:17	100	2	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:31:28	7.86	14.98	04:00	96	220	0	0	0
4	0.00:55:49	7.24	7.79	07:42	337	249	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.01:23:09	7.54	5.44	11:02	399	458	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:34	0.00:17:14	0.00	0	0
2	03:01	0.00:25:50	0.42	349	0
3	01:12	0.00:29:01	1.06	378	0
4	05:14	0.00:31:23	1.31	395	0
5	01:00	0.00:38:07	2.20	434	0
6	01:47	0.00:39:18	2.32	435	0
7	01:40	0.00:56:06	2.38	455	0
8	01:08	0.01:00:22	3.19	414	0
9	00:48	0.01:08:57	6.29	341	0
10	01:26	0.01:10:08	6.72	327	0
11	00:48	0.01:12:14	7.65	277	0
12	00:40	0.01:19:10	8.38	265	0
13	00:35	0.01:20:17	8.80	283	0
14	03:25	0.01:20:53	9.06	284	0
15	02:46	0.01:24:45	10.22	274	0
16	02:42	0.02:37:34	10.24	273	0
17	03:20	0.02:41:11	10.69	281	0
18	04:13	0.02:48:13	11.48	350	0
19	12:37	0.02:53:16	11.98	399	0
20	03:20	0.04:06:24	20.27	365	0
21	19:07	0.04:10:42	21.02	317	0
22	00:38	0.04:32:38	22.38	269	0
23	00:57	0.04:34:46	22.51	268	0
24	03:13	0.04:36:45	22.67	277	0
25	07:12	0.04:40:15	22.91	293	0
26	07:35	0.04:48:59	24.94	292	0
∑	38:58