Run.GPS Community Server - blean nahe Blean (United Kingdom)

Überblick

Titel:

blean

Sportler:

DavidMO

Sportart:

Jogging

Ort:

Blean (United Kingdom)

Beschreibung:

blean

Distanz

Distanz:

8.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:43	5.60	10:43	8	52	0	0	0
1.00	1.00	10:00	6.00	10:00	64	26	0	0	0
2.00	1.00	04:52	12.33	04:52	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:13	7.30	08:13	49	77	0	0	0
4.00	1.00	07:46	7.73	07:46	34	26	0	0	0
5.00	1.00	06:21	9.45	06:21	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:10	6.55	09:10	33	43	0	0	0
7.00	1.00	04:23	13.69	04:23	7	25	0	0	0
8.00	0.94	04:31	12.53	04:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2008 08:43:00

Dauer:

0.01:06:03

Aktive Zeit:

0.00:51:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.86	5.16	11:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.09	6.56	09:09	100	41	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.40	8.42	07:07	64	82	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.46	8.73	06:52	50	95	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.37	8.24	07:17	65	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.44	8.63	06:57	4	67	0	0	0
0.01:00:00	06:03	1.32	13.07	04:35	26	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:42 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
blean saturday 03.01.2009	9.72	06:10
blean 5 miles 05.07.2008	8.20	07:19
Dieses Training	8.12	07:23
24.01.2009	7.91	07:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1082 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:04:01	0.00	138	0
2	01:01	0.00:04:46	0.02	132	0
3	01:58	0.00:17:45	1.88	148	0
4	00:14	0.00:20:44	1.95	124	0
5	02:25	0.00:27:53	3.27	149	0
6	01:08	0.00:39:22	4.72	190	0
7	00:24	0.00:45:27	5.50	129	0
8	01:50	0.00:49:55	6.17	140	0
9	00:50	0.00:54:42	6.53	131	0
∑	10:05