Run.GPS Community Server - bici_181013 nahe Sciolze (Italy)

Überblick

Titel:

bici_181013

Sportler:

climb-1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sciolze (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

83.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	38:37	15.54	03:52	217	218	0	0	0
10.00	10.00	37:11	16.14	03:43	302	171	0	0	0
20.00	10.00	36:16	16.54	03:38	304	219	0	0	0
30.00	10.00	38:18	15.67	03:50	137	132	0	0	0
40.00	10.00	37:18	16.09	03:44	193	86	0	0	0
50.00	10.00	37:09	16.15	03:43	18	32	0	0	0
60.00	10.00	34:47	17.25	03:29	23	33	0	0	0
70.00	10.00	43:53	13.67	04:23	2	284	0	0	0
80.00	3.87	11:50	19.62	03:04	88	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.10.2018 09:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:15:26

Aktive Zeit:

0.04:38:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.15	16.29	03:41	204	129	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.67	15.35	03:55	236	200	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.45	16.89	03:33	186	136	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.07	12.14	04:57	197	157	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.51	19.02	03:09	137	114	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.08	14.16	04:14	150	90	0	0	0
0.03:00:00	30:00	9.43	18.86	03:11	53	20	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.46	18.92	03:10	22	34	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.53	17.06	03:31	9	48	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.96	9.91	06:03	0	223	0	0	0
0.05:00:00	15:26	4.56	17.74	03:23	90	63	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2233 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

116 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

136.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

393

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,20 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.05:14:38	83.68	15.96	03:46	1219	1280	0	0	0
2	0.00:00:47	0.19	14.45	04:09	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:08:33	2.15	478	0
2	02:23	0.00:26:17	7.65	441	0
3	01:32	0.00:52:28	14.45	349	0
4	02:31	0.01:10:19	18.63	428	0
5	06:09	0.01:53:40	30.21	313	0
6	08:02	0.02:39:12	41.29	372	0
7	01:55	0.03:10:00	50.60	187	0
8	01:43	0.03:21:56	54.09	192	0
9	03:07	0.03:31:22	56.52	200	0
10	00:27	0.03:34:44	56.55	202	0
11	00:09	0.04:01:10	66.01	211	0
12	00:08	0.04:10:06	69.10	213	0
13	05:58	0.04:11:48	69.39	211	0
14	00:17	0.04:36:57	76.27	284	0
15	00:08	0.04:50:02	78.12	373	0
16	00:34	0.04:53:55	78.77	417	0
17	00:37	0.04:59:31	79.29	471	0
∑	36:40