Run.GPS Community Server - bici sunday pinacle nahe Sunhe (China)

Überblick

Titel:

bici sunday pinacle

Sportler:

lucas.mexico

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sunhe (China)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:17	11.67	05:09	19	24	0	0	0
2.00	2.00	13:31	8.88	06:45	32	22	0	0	0
4.00	2.00	12:08	9.89	06:04	7	21	0	0	0
6.00	2.00	09:35	12.52	04:48	24	14	0	0	0
8.00	2.00	13:01	9.22	06:31	4	8	0	0	0
10.00	2.00	09:18	12.90	04:39	7	15	0	0	0
12.00	0.98	05:00	11.71	05:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2009 14:04:00

Dauer:

0.01:12:52

Aktive Zeit:

0.00:59:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.90	11.37	05:17	18	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.43	8.56	07:01	17	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.33	8.01	07:29	23	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.46	14.73	04:04	7	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.67	10.01	06:00	22	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.54	9.24	06:29	2	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.14	12.84	04:40	13	14	0	0	0
0.01:10:00	02:52	0.51	10.74	05:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:36 /km

Max. Tempo:

02:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

311 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:02:09	0.32	32	0
2	01:39	0.00:12:30	2.48	29	0
3	02:01	0.01:08:15	3.07	21	0
4	01:11	0.01:17:12	4.51	17	0
5	01:26	0.03:32:28	4.51	24	0
6	00:49	0.03:49:21	7.97	26	0
7	00:37	0.03:57:36	9.24	25	0
8	00:42	0.04:01:10	9.70	26	0
∑	09:59