Run.GPS Community Server - berg nahe Waterschei (Belgium)

Überblick

Titel:

berg

Sportler:

janmeermans

Sportart:

Walking

Ort:

Waterschei (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:34	3.50	17:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:52	3.04	19:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:18	2.65	22:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:40	3.46	17:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
3.50	0.36	04:58	4.34	13:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2010 15:59:00

Dauer:

0.01:02:12

Aktive Zeit:

0.00:46:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.43	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.43	5.12	11:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.34	13:49	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.27	3.26	18:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.33	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.18	2.17	27:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.21	2.55	23:32	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.18	2.20	27:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.35	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.25	2.98	20:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.37	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:12	0.12	3.35	17:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:05 /km

Max. Tempo:

10:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

247 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:15:42	1.21	111	0
2	00:36	0.00:26:22	1.85	132	0
3	01:30	0.00:27:41	1.91	137	0
4	01:09	0.00:29:37	1.96	146	0
5	04:38	0.00:36:32	2.09	169	0
6	01:08	0.00:41:22	2.25	133	0
7	01:00	0.00:43:02	2.31	121	0
8	01:47	0.00:51:37	2.87	92	0
∑	13:39