Run.GPS Community Server - baumschule nahe Flandersbach (Germany)

Überblick

Titel:

baumschule

Sportler:

chris67

Sportart:

Walking

Ort:

Flandersbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	21:16	1.41	42:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:00	7.50	08:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:15	4.14	14:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:16	2.26	26:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:40	6.43	09:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
3.00	0.13	12:07	0.66	30:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.12.2014 13:21:00 UTC+00:00

Dauer:

0.01:09:04

Aktive Zeit:

0.00:28:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.37	2.24	26:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	36:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.10	6.57	09:08	30	24	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.11	0.67	29:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.90	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.64	3.85	15:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	09:04	0.01	0.09	31:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:14 /km

Max. Tempo:

05:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Flandersbach 07.10.2012	6.85	08:46
abtsküche kurz mit Melli 27.06.2014	4.91	12:13
Abtsküche 22.05.2012	3.62	16:35
Bauernhofrunde Kirsten 23.04.2013	2.81	21:22
Dieses Training	2.72	22:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

165 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

209

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,89 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:09:04	3.13	2.72	22:04	90	93	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	16:49	0.00:03:38	0.37	214	0
2	07:50	0.00:30:39	1.49	210	0
3	03:08	0.00:39:20	1.58	210	0
4	00:58	0.00:53:56	2.76	229	0
5	00:54	0.00:57:44	3.07	243	0
6	10:09	0.00:58:54	3.12	244	0
∑	39:48