Run.GPS Community Server - nahe Calenberge (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

JochenFliege

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Calenberge (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:16	3.12	19:15	70	57	0	0	0
5.00	5.00	34:11	8.78	06:50	38	42	0	0	0
10.00	5.00	14:46	4.01	14:57	56	50	0	0	0
15.00	5.00	06:00	4.55	13:12	55	47	0	0	0
20.00	5.00	06:10	4.53	13:14	73	67	0	0	0
25.00	5.00	37:43	7.95	07:33	44	55	0	0	0
30.00	5.00	21:42	3.67	16:20	49	47	0	0	0
35.00	0.40	38:11	0.64	34:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2016 10:24:00 UTC+00:00

Dauer:

0.08:15:02

Aktive Zeit:

0.02:59:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.71	4.71	12:45	42	26	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.27	4.27	14:04	35	46	0	0	0
0.02:00:00	00:00	5.47	5.47	10:58	53	45	0	0	0
0.03:00:00	00:00	5.27	5.27	11:23	56	65	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.29	2.29	26:09	48	48	0	0	0
0.05:00:00	00:00	4.91	4.91	12:13	71	40	0	0	0
0.06:00:00	00:00	7.69	7.69	07:48	63	88	0	0	0
0.07:00:00	00:00	0.67	0.67	29:45	0	0	0	0	0
0.08:00:00	15:02	0.12	0.47	07:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:05 /km

Max. Tempo:

03:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Ballspielen 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2016	7.09	08:28
Dieses Training	4.29	13:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2117 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

110 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,68 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:58:08	4.69	4.84	12:24	29	42	0	0	0
2	0.02:45:31	13.75	4.98	12:03	147	134	0	0	0
3	0.02:58:20	16.09	5.41	11:05	182	190	0	0	0
4	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.01:33:01	0.87	0.56	47:09	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:00:20	0.00	104	0
2	00:13	0.00:14:21	2.67	98	0
3	00:21	0.00:16:34	2.94	95	0
4	01:08	0.00:17:48	3.03	95	0
5	22:46	0.00:22:14	3.69	87	0
6	00:57	0.00:45:24	3.85	89	0
7	00:45	0.00:46:54	3.89	95	0
8	22:01	0.00:51:53	4.64	85	0
9	22:06	0.01:14:02	4.82	88	0
10	00:48	0.01:37:04	5.04	93	0
11	00:15	0.01:40:20	5.46	92	0
12	01:27	0.01:43:52	6.11	93	0
13	01:17	0.01:55:59	8.34	93	0
14	00:21	0.02:03:39	9.31	105	0
15	00:08	0.02:04:08	9.33	104	0
16	01:51	0.02:05:49	9.43	94	0
17	00:45	0.02:27:17	13.69	98	0
18	01:53	0.02:30:22	14.09	96	0
19	00:15	0.02:32:31	14.13	92	0
20	00:07	0.02:32:49	14.14	93	0
21	01:37	0.02:33:18	14.16	94	0
22	06:17	0.02:35:44	14.23	94	0
23	04:50	0.02:42:06	14.27	101	0
24	22:44	0.02:47:15	14.32	97	0
25	00:10	0.03:10:16	14.57	100	0
26	08:34	0.03:10:33	14.57	103	0
27	00:07	0.03:19:11	14.65	95	0
28	00:39	0.03:19:22	14.65	97	0
29	00:19	0.03:21:01	14.70	98	0
30	00:43	0.03:21:28	14.72	98	0
31	00:15	0.03:23:43	14.81	96	0
32	01:16	0.03:42:54	18.43	109	0
33	01:38	0.03:44:37	18.47	100	0
34	03:15	0.03:53:30	19.61	95	0
35	01:18	0.03:57:27	19.68	97	0
36	06:01	0.03:59:06	19.71	95	0
37	05:43	0.04:05:10	19.78	94	0
38	34:17	0.04:11:17	19.89	94	0
39	02:11	0.04:46:43	20.16	91	0
40	00:07	0.05:00:44	22.04	97	0
41	00:45	0.05:08:34	23.48	95	0
42	14:23	0.05:14:54	24.78	94	0
43	07:39	0.05:29:35	24.90	96	0
44	14:14	0.05:37:46	25.02	74	0
45	00:08	0.05:55:20	25.70	67	0
46	00:16	0.06:06:49	28.71	80	0
47	00:10	0.06:12:54	29.91	85	0
48	01:27	0.06:13:15	29.91	83	0
49	01:31	0.06:17:33	30.36	85	0
50	05:38	0.06:39:44	34.53	97	0
51	44:11	0.06:45:26	34.57	92	0
52	02:14	0.07:31:21	34.89	91	0
53	03:41	0.07:33:57	34.92	88	0
54	00:43	0.07:37:46	35.01	84	0
55	01:01	0.07:38:58	35.05	85	0
56	07:42	0.07:40:16	35.10	91	0
57	09:40	0.07:48:29	35.22	82	0
58	06:57	0.07:58:26	35.26	88	0
59	09:02	0.08:05:59	35.34	82	0
∑	13:08