Run.GPS Community Server - nahe Troyeshchina (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

e.grushetsky

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Troyeshchina (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:33	9.16	06:33	0	11	0	0	0
1.00	1.00	06:43	8.93	06:43	3	5	0	0	0
2.00	1.00	07:04	8.49	07:04	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:58	8.61	06:58	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:18	8.22	07:18	16	6	0	0	0
5.00	1.00	07:23	8.13	07:23	0	0	0	0	0
6.00	0.14	00:57	8.77	06:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2015 12:31:00 UTC+03:00

Dauer:

0.00:42:59

Aktive Zeit:

0.00:40:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.75	8.96	06:42	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.75	8.98	06:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.81	9.76	06:09	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.68	8.19	07:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.66	7.95	07:33	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.75	8.96	06:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.71	8.51	07:03	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.59	7.10	08:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:59	0.44	8.82	06:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:33 /km

Max. Tempo:

03:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Ballspielen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.57	07:00
30.07.2015	8.54	07:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

421 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

64.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

176

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:01:58	0.27	119	0
2	00:57	0.00:05:54	0.86	120	0
3	00:16	0.00:11:27	1.74	124	0
4	00:58	0.00:12:38	1.94	125	0
∑	02:29