Run.GPS Community Server - avondwandeling door oslo nahe Oslo (Norway)

Überblick

Titel:

avondwandeling door oslo

Sportler:

keimped

Sportart:

Geocaching

Ort:

Oslo (Norway)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	19:52	1.51	39:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:46	3.42	17:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
2.50	0.34	05:01	4.07	14:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2008 18:10:00

Dauer:

0.00:53:50

Aktive Zeit:

0.00:33:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.49	5.88	10:13	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.35	4.21	14:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.18	2.17	27:42	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.13	1.59	37:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.18	2.17	27:39	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.13	1.57	38:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.18	2.16	27:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.28	3.38	17:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.33	3.97	15:07	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.36	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:50	0.22	3.41	17:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:44 /km

Max. Tempo:

02:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

237 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:30	0.00:14:27	1.00	-42	0
2	02:11	0.00:19:55	1.14	-36	0
3	02:51	0.00:23:23	1.27	-19	0
4	04:08	0.00:26:58	1.37	-14	0
5	01:29	0.00:31:36	1.46	-18	0
6	02:45	0.00:34:47	1.58	-15	0
7	00:08	0.00:37:50	1.74	-9	0
8	00:59	0.00:44:54	2.19	-28	0
∑	19:01