Run.GPS Community Server - aussichtspunkt gi nahe Nauborn (Germany)

Überblick

Titel:

aussichtspunkt gi

Sportler:

triny83

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nauborn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:17	9.91	06:03	63	145	0	0	0
5.00	5.00	21:08	14.20	04:14	112	26	0	0	0
10.00	5.00	12:38	23.75	02:32	11	8	0	0	0
15.00	5.00	13:27	22.30	02:41	10	14	0	0	0
20.00	5.00	18:26	16.27	03:41	10	14	0	0	0
25.00	2.36	38:43	3.66	16:24	19	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2009 19:15:00

Dauer:

0.02:14:43

Aktive Zeit:

0.01:33:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.03	9.10	06:35	54	125	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.48	13.45	04:28	90	27	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.95	17.86	03:22	38	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.38	22.15	02:43	14	19	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.98	14.95	04:01	10	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.34	4.03	14:53	22	10	0	0	0
0.02:00:00	14:43	0.18	0.73	22:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.19	04:55
dünsberg 1 01.04.2009	10.89	05:31
dünsberg sören 15.04.2009	9.28	06:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1022 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:02:53	0.43	245	0
2	04:01	0.00:17:08	3.02	222	0
3	00:45	0.00:35:53	6.84	213	0
4	00:34	0.00:39:51	7.51	176	0
5	01:22	0.00:46:03	8.75	174	0
6	02:25	0.01:21:08	21.19	165	0
7	00:35	0.01:35:19	24.95	166	0
8	04:38	0.01:40:32	25.85	172	0
9	06:48	0.01:46:18	25.92	172	0
10	06:19	0.01:58:00	27.18	165	0
11	08:56	0.02:04:58	27.26	167	0
∑	36:54