Run.GPS Community Server - amariana nahe Amaro (Italy)

Überblick

Titel:

amariana

Sportler:

luca.rupil

Sportart:

Walking

Ort:

Amaro (Italy)

Beschreibung:

da amaro

Distanz

Distanz:

3.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	29:30	1.02	59:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	16:04	1.87	32:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:55	3.79	15:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:08	2.28	26:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:47	3.42	17:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:48	3.06	19:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	12:24	2.42	24:48	0	0	0	0	0
3.50	0.19	03:46	2.96	20:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2011 12:19:00

Dauer:

0.01:41:25

Aktive Zeit:

0.00:25:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.16	0.97	01:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.14	0.85	10:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.23	1.40	42:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.33	2.00	29:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.53	3.17	18:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.32	1.89	31:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.54	3.24	18:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.45	2.70	22:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.53	3.18	18:52	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.33	1.98	30:22	0	0	0	0	0
0.01:40:00	01:25	0.12	5.06	11:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:52 /km

Max. Tempo:

12:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

208 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:14	0.00:00:21	0.00	1905	0
2	13:45	0.00:02:44	0.06	1902	0
3	09:29	0.00:16:44	0.26	1828	0
4	19:53	0.00:26:21	0.42	1799	0
5	03:37	0.00:49:54	1.39	1529	0
6	02:10	0.00:53:57	1.53	1499	0
7	02:59	0.00:56:26	1.62	1486	0
8	00:41	0.00:59:57	1.70	1443	0
9	00:54	0.01:03:36	1.89	1415	0
10	01:33	0.01:04:50	1.93	1395	0
11	01:22	0.01:12:50	2.38	1321	0
12	00:33	0.01:15:48	2.52	1286	0
13	00:39	0.01:17:10	2.59	1274	0
14	02:03	0.01:18:41	2.68	1255	0
15	01:04	0.01:21:10	2.76	1234	0
16	01:36	0.01:27:04	3.09	1200	0
17	04:27	0.01:30:45	3.27	1133	0
18	01:05	0.01:36:33	3.46	1064	0
19	02:39	0.01:38:01	3.52	1041	0
∑	12:43