Run.GPS Community Server - Zum Trim Pfad, joggen und zurück nahe Maisach (Germany)

Überblick

Titel:

Zum Trim Pfad, joggen und zurück

Sportler:

113996

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Maisach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:54	13.48	04:27	10	14	0	0	0
2.00	2.00	06:35	18.23	03:18	14	19	0	0	0
4.00	2.00	05:39	21.24	02:50	15	11	0	0	0
6.00	2.00	10:48	11.11	05:24	37	50	0	0	0
8.00	2.00	13:49	8.69	06:55	51	80	0	0	0
10.00	2.00	14:04	8.53	07:02	83	31	0	0	0
12.00	2.00	13:58	8.59	06:59	29	38	0	0	0
14.00	2.00	12:37	9.51	06:19	27	30	0	0	0
16.00	2.00	06:00	20.00	03:00	17	10	0	0	0
18.00	2.00	05:36	21.43	02:48	7	11	0	0	0
20.00	2.00	05:34	21.56	02:47	1	6	0	0	0
22.00	0.68	05:16	7.77	07:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2009 18:18:00

Dauer:

0.01:48:52

Aktive Zeit:

0.01:38:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.33	13.96	04:18	12	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.28	19.68	03:03	26	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.14	12.85	04:40	37	33	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.47	8.85	06:47	57	51	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.40	8.41	07:08	45	72	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.42	8.52	07:03	56	27	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.40	8.39	07:09	22	38	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.35	8.12	07:23	23	22	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.36	14.14	04:15	17	18	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.57	21.45	02:48	20	18	0	0	0
0.01:40:00	08:52	1.95	13.22	04:32	6	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:22 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
nach der Nachtschicht ist vor der Nachtschicht 20.07.2010	16.62	03:37
28.08.2012	15.94	03:46
Dieses Training	12.50	04:48
mit dem Eheweibe 25.03.2010	11.08	05:25
26.06.2014	8.59	06:59
Eigentlich nur Limone und zurück. 29.06.2012	4.80	12:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

889 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:44	0.02	508	0
2	00:46	0.00:26:38	7.66	509	0
3	00:32	0.00:27:34	7.68	521	0
4	01:22	0.00:28:45	7.71	509	0
5	01:46	0.01:20:44	14.81	505	0
6	00:43	0.01:45:46	22.62	506	0
7	01:46	0.01:47:05	22.68	512	0
∑	07:36