Run.GPS Community Server - X caminada del cardener nahe Sant Joan de Vilatorrada (Spain)

Überblick

Titel:

X caminada del cardener

Sportler:

ftemporal

Sportart:

Wandern

Ort:

Sant Joan de Vilatorrada (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:38	5.08	11:49	1	22	0	0	0
2.00	2.00	23:58	5.01	11:59	5	33	0	0	0
4.00	2.00	24:36	4.88	12:18	13	22	0	0	0
6.00	2.00	23:56	5.01	11:58	2	49	0	0	0
8.00	2.00	27:31	4.36	13:45	0	105	0	0	0
10.00	2.00	26:54	4.46	13:27	43	14	0	0	0
12.00	2.00	24:36	4.88	12:18	86	4	0	0	0
14.00	2.00	18:23	6.53	09:12	43	0	0	0	0
16.00	0.39	04:45	4.91	12:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2011 07:39:00

Dauer:

0.03:18:20

Aktive Zeit:

0.03:14:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.75	5.24	11:27	1	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.74	5.23	11:29	3	31	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.59	4.77	12:35	10	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.58	4.74	12:39	9	8	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.61	4.82	12:27	0	47	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.46	4.39	13:40	0	67	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.40	4.20	14:17	6	49	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.63	4.88	12:17	87	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.82	5.46	10:59	40	4	0	0	0
0.03:00:00	18:20	1.81	5.93	10:07	56	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:51 /km

Max. Tempo:

05:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

956 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:35	0.30	6.86	08:45	0	0	0	0	0
2	0.03:15:45	16.09	4.93	12:10	251	206	0	0	0