Run.GPS Community Server - Winterwanderung nahe Schönwald (Germany)

Überblick

Titel:

Winterwanderung

Sportler:

ManniB

Sportart:

Wandern

Ort:

Schönwald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	00:35	102.86	00:35	0	0	0	0	0
1.00	1.00	00:55	65.45	00:55	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:10	6.55	09:10	0	82	0	0	0
3.00	1.00	16:28	3.64	16:28	22	60	0	0	0
4.00	1.00	18:36	3.23	18:36	0	0	0	0	0
5.00	1.00	20:49	2.88	20:49	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:54	3.55	16:54	52	13	0	0	0
7.00	0.95	15:21	3.69	16:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2009 11:36:00

Dauer:

0.01:38:50

Aktive Zeit:

0.00:42:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.97	17.81	03:22	7	79	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.58	3.49	17:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.63	3.77	15:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.49	2.95	20:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.52	3.13	19:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.53	3.17	18:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.46	2.78	21:34	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.65	3.91	15:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.54	3.22	18:40	0	0	0	0	0
0.01:30:00	08:50	0.57	3.89	15:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

81.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:23 /km

Max. Tempo:

00:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.82	12:26
Dorfkrug-Metzelberg-ASV 20.09.2009	4.71	12:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

586 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:07:59	2.83	996	0
2	02:12	0.00:10:16	2.97	1015	0
3	01:10	0.00:13:00	3.14	1020	0
4	02:45	0.00:15:44	3.31	1051	0
5	02:27	0.00:19:27	3.53	1066	0
6	01:15	0.00:22:36	3.69	1066	0
7	00:32	0.00:25:29	3.89	1049	0
8	02:34	0.00:27:03	3.99	1055	0
9	03:00	0.00:30:03	4.18	1072	0
10	01:33	0.00:33:27	4.37	1054	0
11	00:41	0.00:35:35	4.44	1038	0
12	01:43	0.00:36:48	4.50	1050	0
13	02:46	0.00:39:53	4.67	1065	0
14	00:33	0.00:45:12	4.96	1067	0
15	03:14	0.00:47:27	5.12	1049	0
16	01:11	0.00:51:07	5.23	1053	0
17	00:44	0.00:52:42	5.32	1072	0
18	01:45	0.00:55:42	5.47	1063	0
19	00:54	0.00:59:00	5.64	1060	0
20	00:35	0.01:02:07	5.83	1045	0
21	01:26	0.01:03:15	5.90	1042	0
22	03:00	0.01:05:13	5.98	1055	0
23	02:23	0.01:08:43	6.12	1053	0
24	01:05	0.01:12:34	6.30	1066	0
25	00:45	0.01:16:36	6.58	1047	0
26	00:52	0.01:21:24	6.89	1031	0
27	01:40	0.01:23:52	7.02	1013	0
28	01:15	0.01:26:43	7.15	993	0
29	00:35	0.01:28:41	7.26	987	0
∑	45:12