Run.GPS Community Server - Wandrung nahe Berg (Austria)

Überblick

Titel:

Wandrung

Sportler:

ursinw

Sportart:

Wandern

Ort:

Berg (Austria)

Beschreibung:

Mit Felix und Bernhard zur Großen Plaike.

Distanz

Distanz:

4.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:45	2.55	23:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	21:09	1.42	42:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	34:00	0.88	08:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	20:11	1.49	40:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	15:25	1.95	30:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	34:11	0.88	08:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:59	2.73	21:58	0	0	0	0	0
4.00	0.50	11:37	2.58	23:14	0	0	0	0	0
4.50	0.46	50:55	0.54	50:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2008 11:27:00

Dauer:

0.03:36:48

Aktive Zeit:

0.00:31:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.72	2.15	27:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.34	1.02	58:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.14	0.43	18:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.61	1.84	32:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.59	1.77	33:50	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.31	0.93	04:37	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.57	1.71	35:03	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.84	2.51	23:55	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.82	2.45	24:30	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.02	0.07	14:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

43:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:18 /km

Max. Tempo:

08:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

431 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:17	0.00:04:22	0.00	692	0
2	00:21	0.00:15:22	0.47	676	0
3	00:05	0.00:17:25	0.60	679	0
4	01:30	0.02:18:07	2.85	1043	0
5	04:47	0.02:30:25	3.74	1037	0
6	00:26	0.02:39:20	4.04	1019	0
7	03:38	0.02:40:33	4.09	1006	0
8	00:24	0.02:45:43	4.22	1001	0
9	01:05	0.02:51:08	4.59	974	0
10	44:00	0.02:56:42	4.92	955	0
∑	04:33