Run.GPS Community Server - Wald im Pinzgau 24 km nahe Waldberg (Austria)

Überblick

Titel:

Wald im Pinzgau 24 km

Sportler:

Tom

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Waldberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:12	13.51	04:26	25	162	0	0	0
5.00	5.00	11:17	26.59	02:15	240	36	0	0	0
10.00	5.00	09:38	31.14	01:56	333	18	0	0	0
15.00	5.00	12:22	24.26	02:28	232	55	0	0	0
20.00	4.54	39:05	6.98	08:36	0	404	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2019 10:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:34:36

Aktive Zeit:

0.01:27:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.97	17.83	03:22	11	69	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.50	8.99	06:40	14	67	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.69	22.13	02:43	95	62	0	0	0
0.00:30:00	10:00	5.07	30.41	01:58	384	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.57	33.44	01:48	299	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.74	10.45	05:44	14	99	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.34	8.04	07:28	0	109	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.75	4.50	13:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.62	9.72	06:10	0	101	0	0	0
0.01:30:00	04:36	0.29	3.79	15:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Ruderregatta Alternative 18.04.2021	26.03	02:18
17.04.2021	21.34	02:49
Dieses Training	15.56	03:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

808 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

336

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,79 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:54:04	19.79	21.96	02:44	251	826	0	0	0
2	0.00:40:32	4.75	7.03	08:32	417	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:27	0.00:00:20	0.00	1496	0
2	00:53	0.00:11:33	3.24	1549	0
3	01:30	0.00:17:51	4.29	1598	0
4	01:32	0.00:56:33	19.77	915	0
5	00:29	0.01:01:12	20.18	961	0
6	00:28	0.01:07:31	21.06	1032	0
7	00:06	0.01:16:11	22.05	1131	0
8	00:23	0.01:21:29	22.47	1183	0
9	00:25	0.01:22:55	22.54	1196	0
10	00:13	0.01:33:30	24.18	1302	0
11	00:07	0.01:38:23	24.54	1339	0
∑	06:33