Run.GPS Community Server - Von Ottenhöfen über den Karlsruher Grat nahe Gottschläg (Germany)

Überblick

Titel:

Von Ottenhöfen über den Karlsruher Grat

Sportler:

Maak78

Sportart:

Wandern

Ort:

Gottschläg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:12	6.98	08:36	18	80	0	0	0
2.00	2.00	17:33	6.84	08:47	10	59	0	0	0
4.00	2.00	31:37	3.80	15:48	28	172	0	0	0
6.00	2.00	55:07	2.18	27:33	13	157	0	0	0
8.00	2.00	40:56	2.93	20:28	24	93	0	0	0
10.00	2.00	41:02	2.92	20:31	299	5	0	0	0
12.00	2.00	29:07	4.12	14:34	176	14	0	0	0
14.00	0.21	02:31	5.08	11:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.10.2012 11:05:00

Dauer:

0.03:55:09

Aktive Zeit:

0.01:34:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.50	7.50	08:00	30	95	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.85	5.56	10:47	2	68	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.35	4.04	14:50	15	151	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.87	2.61	22:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.67	2.02	29:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.71	2.12	28:16	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.16	3.48	17:16	7	86	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.74	2.21	27:11	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.00	2.99	20:03	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.03	3.09	19:26	187	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.15	3.44	17:27	124	1	0	0	0
0.03:40:00	15:09	1.19	4.73	12:42	109	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:39 /km

Max. Tempo:

08:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.63	16:33
Maiwanderung 01.05.2010	1.81	33:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1173 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:43	0.00:00:20	0.01	352	0
2	01:25	0.00:09:38	0.79	411	0
3	00:31	0.00:14:50	1.54	411	0
4	01:00	0.00:18:23	2.21	409	0
5	07:04	0.00:21:31	2.77	428	0
6	01:06	0.00:29:01	3.22	436	0
7	00:30	0.00:30:55	3.56	444	0
8	02:13	0.00:31:53	3.73	451	0
9	00:51	0.00:34:20	3.93	461	0
10	05:00	0.00:36:09	4.23	470	0
11	01:30	0.00:45:18	4.74	519	0
12	01:03	0.00:56:17	5.53	570	0
13	02:31	0.00:57:29	5.60	590	0
14	04:48	0.01:01:18	5.84	611	0
15	00:34	0.01:08:10	6.11	602	0
16	01:56	0.01:08:59	6.17	596	0
17	06:37	0.01:13:20	6.40	630	0
18	00:44	0.01:23:46	6.82	656	0
19	01:03	0.01:26:33	6.97	678	0
20	01:20	0.01:29:00	7.08	691	0
21	18:42	0.01:30:38	7.14	710	0
22	04:06	0.01:50:06	7.60	726	0
23	00:48	0.01:54:29	7.72	737	0
24	06:00	0.01:55:41	7.82	740	0
25	02:07	0.02:02:09	8.06	754	0
26	02:30	0.02:04:33	8.21	761	0
27	00:36	0.02:07:26	8.32	764	0
28	00:38	0.02:09:56	8.51	793	0
29	02:26	0.02:15:12	8.96	832	0
30	02:18	0.02:18:38	9.08	834	0
31	00:34	0.02:24:22	9.43	814	0
32	16:18	0.02:26:00	9.58	819	0
33	00:48	0.02:44:13	10.16	822	0
34	00:49	0.02:46:27	10.29	805	0
35	05:24	0.02:47:37	10.34	791	0
36	01:15	0.02:54:21	10.54	799	0
37	01:34	0.02:59:46	10.83	758	0
38	01:18	0.03:02:43	10.99	726	0
39	04:29	0.03:04:34	11.08	705	0
40	01:57	0.03:09:50	11.33	662	0
41	00:55	0.03:13:00	11.45	649	0
42	00:32	0.03:16:43	11.66	587	0
43	10:21	0.03:18:41	11.80	584	0
44	01:02	0.03:32:52	12.40	500	0
45	00:48	0.03:38:05	12.86	450	0
46	00:31	0.03:41:45	13.13	436	0
47	00:32	0.03:45:33	13.45	423	0
∑	12:47