Run.GPS Community Server - Tregnago-Scalorbi nahe Tregnago (Italy)

Überblick

Titel:

Tregnago-Scalorbi

Sportler:

superj

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tregnago (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

58.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:52	18.91	03:10	11	139	0	0	0
5.00	5.00	15:21	19.54	03:04	27	140	0	0	0
10.00	5.00	20:55	14.34	04:11	78	330	0	0	0
15.00	5.00	30:44	9.76	06:09	292	388	0	0	0
20.00	5.00	42:18	7.09	08:28	148	814	0	0	0
25.00	5.00	27:52	10.77	05:34	253	333	0	0	0
30.00	5.00	12:41	23.65	02:32	403	0	0	0	0
35.00	5.00	07:39	39.22	01:32	191	50	0	0	0
40.00	5.00	06:48	44.12	01:22	470	17	0	0	0
45.00	5.00	07:11	41.76	01:26	155	21	0	0	0
50.00	5.00	07:36	39.47	01:31	102	4	0	0	0
55.00	3.41	06:37	30.94	01:56	112	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2009 07:41:00

Dauer:

0.03:21:40

Aktive Zeit:

0.03:10:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.38	19.15	03:08	11	171	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.17	18.52	03:14	90	157	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.42	13.26	04:32	268	489	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.70	8.11	07:24	47	189	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.70	8.09	07:25	57	330	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.04	6.13	09:48	46	345	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.45	7.35	08:10	33	352	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.15	18.46	03:15	509	104	0	0	0
0.02:40:00	20:00	11.83	35.49	01:41	785	68	0	0	0
0.03:00:00	20:00	13.56	40.68	01:28	377	32	0	0	0
0.03:20:00	01:40	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

70.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 58 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2009	18.83	03:11
S.Briccio-S.Mauro 19.07.2009	18.51	03:14
Dieses Training	17.38	03:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2327 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

128 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:59	0.01:54:27	22.92	1260	0
2	00:35	0.02:25:23	25.46	1647	0
3	01:29	0.03:30:06	33.19	1420	0
∑	04:03