Run.GPS Community Server - nahe Elsenwang (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

crysate

Sportart:

Train

Ort:

Elsenwang (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

72.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	09:20	64.29	00:56	120	72	0	0	0
10.00	10.00	20:43	28.96	02:04	266	24	0	0	0
20.00	10.00	16:20	7.86	07:38	37	30	0	0	0
30.00	10.00	08:57	67.04	00:54	1	91	0	0	0
40.00	10.00	06:02	99.45	00:36	57	71	0	0	0
50.00	10.00	18:02	33.27	01:48	173	6	0	0	0
60.00	10.00	08:13	3.19	18:49	15	25	0	0	0
70.00	2.90	05:18	2.66	22:31	44	50	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2017 10:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:32:58

Aktive Zeit:

0.03:35:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	28.21	28.21	02:08	411	125	0	0	0
0.01:00:00	00:00	19.59	19.59	03:04	30	164	0	0	0
0.02:00:00	00:00	13.51	13.51	04:26	221	11	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.05	0.05	36:15	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	7.72	7.72	07:47	13	15	0	0	0
0.05:00:00	00:00	1.98	1.98	30:20	36	37	0	0	0
0.06:00:00	32:58	1.84	3.34	17:57	8	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

101.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

00:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5500 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

10 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

224 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

150.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

863

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:22	0.00:12:06	11.88	639	0
2	03:51	0.00:37:47	27.16	494	0
3	00:35	0.00:43:14	27.18	489	0
4	00:05	0.00:49:37	28.09	492	0
5	05:20	0.00:54:50	28.20	495	0
6	01:59	0.01:02:06	28.37	494	0
7	00:06	0.01:05:07	28.44	492	0
8	20:04	0.01:07:55	28.44	492	0
9	00:09	0.01:28:27	28.45	493	0
10	02:17	0.01:30:42	28.51	491	0
11	02:53	0.01:42:40	29.94	485	0
12	02:05	0.02:16:12	59.88	422	0
13	04:23	0.02:20:15	60.03	423	0
14	01:16	0.02:25:16	60.08	422	0
15	00:16	0.02:29:19	60.24	421	0
16	00:11	0.02:30:16	60.30	421	0
17	03:12	0.02:31:21	60.38	421	0
18	00:38	0.02:36:32	60.53	420	0
19	02:23	0.02:39:03	60.64	424	0
20	07:27	0.02:49:03	61.27	422	0
21	36:04	0.02:57:13	61.31	421	0
22	06:06	0.03:38:11	61.33	421	0
23	18:22	0.03:44:34	61.36	424	0
24	00:29	0.04:02:57	61.37	426	0
25	06:17	0.04:04:01	61.40	422	0
26	00:28	0.04:19:57	62.25	422	0
27	01:07	0.04:22:21	62.35	422	0
28	01:13	0.04:33:09	64.88	426	0
29	01:22	0.04:49:55	68.69	425	0
30	01:00	0.04:51:35	68.71	424	0
31	00:54	0.04:52:46	68.74	424	0
32	00:25	0.04:54:37	68.82	428	0
33	00:06	0.04:55:17	68.83	428	0
34	02:20	0.04:57:20	68.97	427	0
35	07:47	0.04:59:45	69.02	427	0
36	01:41	0.05:08:04	69.19	429	0
37	06:12	0.05:10:56	69.42	430	0
38	01:13	0.05:19:59	69.56	430	0
39	00:05	0.05:22:25	69.72	431	0
40	00:36	0.05:22:39	69.73	431	0
41	00:46	0.05:25:38	69.89	432	0
42	01:36	0.05:28:26	70.02	432	0
43	00:51	0.05:30:48	70.08	433	0
44	00:19	0.05:33:14	70.18	433	0
45	02:29	0.05:34:20	70.23	434	0
46	01:25	0.05:39:01	70.37	441	0
47	00:10	0.05:47:28	70.57	446	0
48	00:56	0.05:47:43	70.58	446	0
49	04:23	0.05:50:24	70.69	460	0
50	00:28	0.06:04:33	71.29	428	0
51	00:27	0.06:12:30	71.76	424	0
52	00:06	0.06:15:39	71.94	430	0
53	00:37	0.06:16:41	71.94	430	0
54	00:08	0.06:18:48	72.03	430	0
55	00:18	0.06:22:02	72.21	438	0
∑	56:18