Run.GPS Community Server - Torre del Foc St. Genís nahe Pineda de Mar (Spain)

Überblick

Titel:

Torre del Foc St. Genís

Sportler:

saratoga_cat

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pineda de Mar (Spain)

Beschreibung:

Pineda Campsa-Ranxo Mestres-Finca dels kiwis-Tordera-Torre del foc-coll de porc-Can Pallofa-Pineda

Distanz

Distanz:

36.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:25	12.81	04:41	32	82	0	0	0
5.00	5.00	32:02	9.37	06:24	109	155	0	0	0
10.00	5.00	16:45	17.91	03:21	83	12	0	0	0
15.00	5.00	52:43	5.69	10:33	13	316	0	0	0
20.00	5.00	31:45	9.45	06:21	149	66	0	0	0
25.00	5.00	26:25	11.36	05:17	115	70	0	0	0
30.00	5.00	07:35	39.56	01:31	71	50	0	0	0
35.00	1.33	04:45	16.77	03:35	85	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.02.2010 08:13:00

Dauer:

0.03:15:27

Aktive Zeit:

0.02:48:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.48	13.45	04:28	26	80	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.70	8.09	07:25	21	116	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.20	12.60	04:46	127	39	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.04	15.13	03:58	58	65	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.88	2.65	22:40	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.98	5.95	10:05	6	153	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.45	10.35	05:48	89	70	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.64	7.93	07:34	61	43	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.61	10.82	05:33	101	46	0	0	0
0.03:00:00	15:27	7.34	28.49	02:06	168	53	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1464 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:59	0.00:00:21	0.01	61	0
2	12:43	0.01:24:30	16.95	169	0
3	00:56	0.01:52:14	18.60	284	0
4	00:48	0.01:58:14	19.14	353	0
5	01:27	0.02:05:27	20.07	381	0
6	01:08	0.02:20:01	22.74	337	0
7	01:10	0.02:22:01	22.85	325	0
8	02:11	0.02:42:45	25.71	336	0
9	00:58	0.02:56:11	28.57	334	0
10	00:45	0.03:00:09	28.99	263	0
11	00:52	0.03:14:35	36.33	149	0
∑	25:57