Run.GPS Community Server - Torfhau-Goetheweg-Brocken nahe Torfhaus (Germany)

Überblick

Titel:

Torfhau-Goetheweg-Brocken

Sportler:

MarcoFeder

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Torfhaus (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:17	11.00	05:27	52	126	0	0	0
5.00	5.00	36:09	8.30	07:14	0	261	0	0	0
10.00	5.00	23:45	12.63	04:45	379	2	0	0	0
15.00	5.00	26:42	11.24	05:20	151	28	0	0	0
20.00	5.00	34:34	8.68	06:55	0	134	0	0	0
25.00	0.32	10:17	1.86	32:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2012 08:17:00

Dauer:

0.02:38:47

Aktive Zeit:

0.02:10:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.65	10.95	05:29	52	61	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.30	9.89	06:04	0	157	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.81	8.44	07:06	0	162	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.49	10.46	05:44	258	7	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.33	13.00	04:37	218	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.48	10.43	05:45	36	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.52	7.56	07:56	0	52	0	0	0
0.02:20:00	18:47	1.74	5.56	10:47	0	97	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:10 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Flöthe 27,0 24.08.2012	23.13	02:36
Dieses Training	9.57	06:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

953 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

228

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:22	0.00	851	0
2	02:05	0.00:14:17	2.98	843	0
3	00:58	0.00:38:04	6.72	1009	0
4	00:47	0.00:48:25	8.48	1074	0
5	01:40	0.00:58:34	9.74	1174	0
6	00:59	0.01:16:14	9.76	1181	0
7	01:35	0.01:27:46	11.75	1049	0
8	00:37	0.01:44:33	15.20	807	0
9	01:11	0.01:57:39	17.72	706	0
10	01:59	0.02:25:35	22.33	711	0
11	00:38	0.02:27:49	22.38	711	0
12	00:30	0.02:29:51	22.59	710	0
13	00:32	0.02:39:50	24.36	791	0
14	06:31	0.02:45:57	25.22	836	0
15	01:06	0.02:53:37	25.32	848	0
∑	22:01