Run.GPS Community Server - Telgte nahe Coesfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Telgte

Sportler:

joerg69

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Coesfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:52	25.28	02:22	37	26	0	0	0
5.00	5.00	10:24	28.85	02:05	3	34	0	0	0
10.00	5.00	09:31	31.52	01:54	61	48	0	0	0
15.00	5.00	09:59	30.05	02:00	37	15	0	0	0
20.00	5.00	08:41	34.55	01:44	39	26	0	0	0
25.00	5.00	09:26	31.80	01:53	16	15	0	0	0
30.00	5.00	09:57	30.15	01:59	21	13	0	0	0
35.00	5.00	16:30	18.18	03:18	27	18	0	0	0
40.00	5.00	11:41	25.68	02:20	17	12	0	0	0
45.00	5.00	11:05	27.07	02:13	11	11	0	0	0
50.00	0.27	00:40	24.36	02:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2014 16:52:00

Dauer:

0.01:49:51

Aktive Zeit:

0.01:41:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.11	24.65	02:26	37	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.87	29.20	02:03	2	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.03	30.15	01:59	58	50	0	0	0
0.00:30:00	10:00	5.10	30.57	01:58	38	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.64	33.83	01:46	41	32	0	0	0
0.00:50:00	10:00	5.32	31.93	01:53	16	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	5.02	30.12	02:00	22	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.76	22.56	02:40	20	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.59	15.56	03:51	9	9	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.62	27.73	02:10	15	13	0	0	0
0.01:40:00	09:51	4.22	25.70	02:20	13	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:01 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.09.2011	29.18	02:03
Dieses Training	27.46	02:11
rund um COE 29.05.2012	27.37	02:12
18.08.2011	26.54	02:16
16.03.2012	26.50	02:16
13.07.2014	25.74	02:20
22.04.2013	25.73	02:20
25.06.2015	25.70	02:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1453 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.01:21:18	39.38	60	0
2	00:47	0.01:22:42	39.51	63	0
3	00:49	0.01:23:52	39.70	63	0
4	01:21	0.01:42:19	47.13	54	0
∑	04:10