Run.GPS Community Server - Tag 15 nahe Ohmbach (Germany)

Überblick

Titel:

Tag 15

Sportler:

Trick17

Sportart:

Jogging

Ort:

Ohmbach (Germany)

Beschreibung:

8 Grad , Regen , Jessy ist fast nur gelaufen, kaum noch walken, knie also viel besser, dafür weniger Luft wegen der größeren Anstrengung

Distanz

Distanz:

3.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:19	5.64	10:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:40	6.43	09:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:40	6.43	09:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:49	6.23	09:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:19	5.64	10:38	0	0	0	0	0
3.00	0.27	00:46	21.03	02:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2008 16:24:00

Dauer:

0.00:30:17

Aktive Zeit:

0.00:32:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.54	6.47	09:17	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.49	5.88	10:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.53	6.32	09:30	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.54	6.52	09:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.49	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.49	5.93	10:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	00:17	0.02	3.69	16:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:50 /km

Max. Tempo:

07:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Tag 36 12.05.2008	7.57	07:56
Tag 34 01.05.2008	7.08	08:28
Tag 35 03.05.2008	6.96	08:37
Tag 33 26.04.2008	6.81	08:48
Tag 32 20.04.2008	6.67	09:00
Tag 25 25.02.2008	6.55	09:09
Dieses Training	6.48	09:16
Tag 23 21.02.2008	6.34	09:28

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	382 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	290 m
Max. Höhe:	335 m
Aufstieg (GPS):	0 m
Abstieg (GPS):	0 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	Strecke1
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Tag 15" nahe Ohmbach (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

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