Run.GPS Community Server - Strasse & Bahn nahe Gommiswald (Switzerland)

Überblick

Titel:

Strasse & Bahn

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Gommiswald (Switzerland)

Beschreibung:

Sprint, Beschleunigung:scheiss GPS hat versagt:

Distanz

Distanz:

13.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:41	8.77	06:50	0	0	0	0	0
2.00	2.00	09:51	12.18	04:56	0	0	0	0	0
4.00	2.00	24:02	4.99	12:01	0	0	0	0	0
6.00	2.00	06:22	18.85	03:11	0	0	0	0	0
8.00	2.00	06:34	18.27	03:17	0	0	0	0	0
10.00	2.00	06:30	18.46	03:15	0	0	0	0	0
12.00	1.29	05:52	13.23	04:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.12.2008 15:42:00

Dauer:

0.01:12:55

Aktive Zeit:

0.00:33:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.13	18.79	03:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.44	2.66	22:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.04	0.22	34:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.43	14.56	04:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.15	18.87	03:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.94	17.62	03:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:55	0.49	10.17	05:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Materialtescht 08.06.2017	26.94	02:14
Benken InlineSkaten Rennmaterialtest #125 12.07.2019	26.80	02:14
Glarner Stadtlauf 29.10.2011	26.09	02:18
Benken InlineSkaten 07.07.2019	24.96	02:24
Benken Inline-Skaten Rollentest 04.05.2018	24.59	02:26
Bont Schühchen einfahren 29.06.2009	24.45	02:27
kleine Verschnaufrunde 18.08.2009	24.10	02:29
#dayOff Skating 23.04.2019	23.23	02:35
Dieses Training	10.94	05:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

725 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:43:07	4.51	6.28	09:33	0	0	0	0	0
2	0.00:29:48	8.78	17.68	03:24	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:07:18	0.15	0	0
2	02:50	0.00:07:51	0.42	0	0
3	01:16	0.00:11:01	0.74	0	0
4	02:20	0.00:14:27	2.20	0	0
5	00:19	0.00:17:05	2.61	0	0
6	00:17	0.00:17:41	2.86	0	0
7	00:23	0.00:18:15	3.10	0	0
8	03:53	0.00:20:00	3.81	0	0
9	00:56	0.00:24:31	4.25	0	0
10	17:31	0.00:25:32	4.25	0	0
11	00:08	0.01:00:57	8.55	0	0
12	00:13	0.01:17:55	13.28	0	0
∑	30:15